• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · خانىم-قىزلار تېرىسىنى قانداق ئاسرىشى كېرەك؟
  • · بالىلارنىڭ بويى پاكار بولۇپ قېلىشنىڭ سەۋەپلىرى
  • · بالىلارنى دۆتلەشتۈرۋېتىدىغان ئادەتلەر...
  • · بالىلارنى دۆتلەشتۈرۋېتىدىغان ئادەتلەر...
  • · بالىلارنىڭ ئورنىغا سىيىپ قويۇش ئادىتىگە قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەك
  • · بالىلارنىڭ ئورنىغا سىيىپ قويۇش ئادىتىگە قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەك
  • · بالىلاردىكى كۆك يۆتەل
  • · بالىلاردىكى قۇلاقتىن يىرىڭ ئېقىش
  • · بالىلاردىكى قۇلاق ئاغرىقى
  • · بالىلاردىكى كۆزگە ئاق چۈشۈش
  • · بالىلاردىكى سىيگەكلىك كېسىلى
  • · بالىلار 6 ياشتىن بۇرۇن كىكەچلىسە ئەنسىرمەڭ
  • · بالىلارنىڭ ئۇيۇنچىقى قانچە ئاز بولسا شۇنچە ئەقىللىق بولىدۇ
  • · بوۋاق قىزىپ قالغاندا قىزىتمىسىنى قانداق چۈشۈرۈش كېرەك
  • · بالىلاردىكى قۇلاق ئاغرىش كېسىلى
  • · بالىلار نىمە ئۈچۈن ئاسان زۇكام بولىدۇ
  • · بالىلار ئائىلە زوراۋانلىقىنى دائىم كۆرۈۋەرسە
  • · بالىڭىزدىكى تېلىۋىزور كېسىلىگە دىققەت قىلىڭ
  • · تىراخۇمانىڭ ئالدىنى ئېلىش
  • · بالىڭىزنىڭ يۇقۇملۇق كېسەلگە ئاسان گىرىپتار بولۇشىنىڭ سەۋەبى
  • · بالىلارنىڭ چوڭ تەرىتىدىن كېسەلنى پەرق ئېتىش ئۇسۇلى
  • · قانداق قىلغاندا بالىلارنىڭ بويى ئىگىز بولىدۇ
  • · قورقۇش ۋە بالىلارنىڭ خاراكتېرى
  • · بالام ساغلام بولسۇن دېسىڭىز
  • · بالىلار مىتال بۇيۇملارنى يۇتىۋالسا قانداق قىلىش كېرەك
  • · بالىلار ئۆپكە سىلى
  • · بالىلارنىڭ بويۇن بەز سىلى
  • · بالىلارنىڭ چىشىنى ئاسىراڭ
  • · سىل كېسىلى تارقالغاندا بالىڭىزنى ئادەم كۆپ جايغا ئاپارماڭ
  • · بالىلارنى سۈتتىن ئايرىغاندا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك
  • · بالىلارنىڭ نىمە ئۈچۈن شۈلگىيى ئاقىدۇ ؟
  • · پۇرچاق سۈتى قايناتقانداق شىكەر قوشۇش بالىلارغا زىيانلىق
  • · بالىلاردىكى كىندىك ياللۇغى
  • · بالىلارغا گۆش بېرىش توغرىمۇ ؟
  • · بالىلارنىڭ قۇلىقىنى ئاسىراڭ
  • · بالىلاردىكى تۇغما سىفلىس
  • · بالىلارنىڭ زىيادە كۆپ ئۇخلىشى زىيانلىق
  • · بالىلاردىكى قىزىل چىقىش
  • · بالدۇر تۇغۇلۇش
  • · يېڭى تۇغۇلغان بالا تۇنجۇقۇپ قېلىش
  • · يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلاردىكى قاناش
  • · كىندىك قاناش
  • · بوۋاقلاردىكى جىنسىي يول قاناش
  • · يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقتىكى كۆز ئاغرىقى
  • · كېندىك ياللۇغى
  • · مەقەت پۈتەيلىكى
  • · بالىلاردىكى كۆز ئاغرىقى
  • · بالىلاردىكى كۆزگە ئاق چۈشۈش
  • · بالىلاردىكى قۇلاقتىن يىرىڭ ئېقىش
  • · بالىلاردىكى تولغاق
  • خانىم-قىزلار تېرىسىنى قانداق ئاسرىشى كېرەك؟
    مەنبە: يوللانغان ۋاقتى: 23:37 27-02-17 يازما ئاۋاتلىقى: 2872
    دىئابېت كاپسۇلى

    40 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن كۆپ ساندىكى ئاياللارنىڭ تېرىسى تېزلىكتە قېرىپ، ئەۋرىشىملىكنى يوقىتىپ، قورۇق ۋە داغلار كۆپىيىشكە باشلايدۇ. ناۋادا ئاياللار كۈتۈنۈش ۋە تېرە ئاسراش ساۋاتلىرىنى ئۆگىنىۋالسا، 40 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىنمۇ تېرىسىنىڭ ياشلىق باھارىنى ساقلاپ قالالايدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇشتا خانىم قىزلار تېرىسىنى ئاسراشتا تۆۋەندىكى بىرقانچە تۈرلۈك ئىشقا دىققەت قىلىشى كېرەك.

    يۈزنى يېنىك ئۇۋىلاپ يۇيۇش: ئاياللارنىڭ تېرىسى مەيلى مايلىق ياكى قۇرغاق ۋە ياكى نېيترال بولسۇن، يۈزنى يۇيغاندا يەڭگىل ئۇۋۇلاپ يۇيۇش كېرەك. ناۋادا، يۈز تېرىسىنى كۈچەپ ئۇۋىلاپ يۇغاندا، تېرە ئاستى توقۇلمىلىرى يۇمشاق بوشىپ كېتىدۇ. يۈز يۇيۇشتىكى توغرا ئۇسۇل مۇنداق: يۈزنى ئىلمان سۇ ياكى تەبىئىتى مۆتىدىل بولغان ھۆسن گۈزەللەشتۈرۈش مەھسۇلاتلىرى بىلەن يۇيۇش، يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن يۈزنى لۆڭگە بىلەن يەڭگىل بېسىپ سۈرتۈش، سۇ تەركىبىنى تولۇق قۇرۇتىۋەتمەستىن، بەلگىلىك دەرىجىدە نەملىكنى قالدۇرۇپ قويۇش كېرەك. يۈزنى سۈرتۈپ بولغاندىن كېيىن تەبىئىتى مۆتىدىل گىرىم بۇيۇملىرىنى يۈزگە سۈرۈۋېلىش كېرەك.

    يۇيۇنغاندا بەدەننى سۈرتۈپ بېرىش: ئوتتۇرا ياشقا بارغاندىن كېيىن ئاياللارنىڭ بەدەن تېرىسى تەدرىجىي قۇرغاقلىشىپ يىرىكلىشىپ كېتىدۇ. بەزىلىرىدە ھەتتا تېرە قىچىشىش ئالامىتى كۆرۈلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئوتتۇرا ياش ئاياللارنىڭ مەڭزى بويۇن ۋە بىلەك تېرىلىرىمۇ تەدرىجىي بوشىشىپ ساڭگىلاشقا باشلايدۇ. زىيادە ئورۇقلىغان ئاياللارنىڭ تېرىسىنىڭ بوشىش ئەھۋالى تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ، بۇنىڭغا قارىتا، «30 ياشتىن كېيىنكى تەبىئىي ھۆسن تۈزەش پىلانى» ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى ئېلزابىت مادى مۇنداق دەيدۇ: ئاياللار يۇيۇنغاندا بەدىنىنى سۈرتۈپ بەرسە تېرىدىكى قېرىپ قالغان مۈڭگۈز ماددىسىنى چىقىرىپ تاشلاپ، تېرىنى قارىماققا تېخىمۇ ياش كۆرسىتىدۇ. 

    تېرىدىكى سۇ تەركىبىنى قاچۇرۇۋەتمەسلىك: نەملىك ساقلاش مەھسۇلاتلىرىنىڭ كۆپىنچىسى ئېلاندا دىيىلگەندەك تېرىنىڭ نەملىكىنى ئاشۇرمايدۇ بەلكى پەقەتلا سۇ تەركىبىنى يۈز ياكى بەدەندە ساقلاپ تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. شۇڭا ئاياللار يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن بەدىنىنى سۈرتۈپ قۇرۇتۇۋەتمەسلىكى، تېرىنىڭ نەم ھالىتىنى ساقلىشى ھەمدە تېزدىن نەملىك ساقلاش مەھسۇلاتلىرىنى سۈرۈۋېلىپ، تېرىدىكى سۇ تەركىبىنى قاچۇرۇپ قويماسلىقى لازىم.

    يېتەرلىك ئۇخلاش: يېرىم كېچىدە ئادەم تېرىسى ئۆز-ئۆزىنى يېڭىلاش ھالىتىگە كىرىپ، تېرىنىڭ قان ئايلىنىشى كۈندۈزگە قارىغاندا كېچىدە تېخىمۇ ياخشى بولۇپ، زىيانغا ئۇچرىغان تېرىنىڭ ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش سۈرئىتى تېخىمۇ تېزلىشىپ كېتىدۇ. شۇڭا ئادەمنىڭ ئۇيقۇسى يېتەرلىك بولسا، چىرايىدىن نۇر يېغىپ تۇرىدۇ، تېرىسى تېخىمۇ ساغلاملىشىدۇ، كۆز ئەتراپىدا قارا داغلار بولمايدۇ، خانىم-قىزلار ئاخشىمى گىرىمى بىلەن ئۇخلىماسلىقى، ئۇخلاشتىن ئىلگىرى يۈزنى پاكىز يۇيۇۋېتىشى كېرەك. يۈزگە قورۇق يوقىتىش مېيى ۋە كۆز مېيى سۈرۈۋالسا، كالپۇكىغا ئازراق ماي سۈرىۋالسا بولىدۇ. ئۇخلاشتىن ئىلگىرىكى يېرىم سائەت ئىچىدە تېلېۋىزور، كومپيۇتېر دېگەندەك ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. چۈنكى، ئۇنداق ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرى ئادەم بەدىنىدىكى ئۇيقۇ ھورمىنىنىڭ شەكىللىنىشىگە تەسىر قىلىدۇ.

    ئاپتاپتىن مۇداپىئەلىنىش: ئىلگىرى گىرىم قىلىشقا ئۆچ ئاياللار 40 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن ئاپتاپتىن مۇداپىئەلىنىش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى باشلىشى لازىم، شۇنداق قىلغاندا يۈز تېرىسىنىڭ قېرىش سۈرئىتىنى ئاستىلىتالايدۇ. خانىم-قىزلار ئەتىگەندە ئۆيدىن چىقىشتىن ئىلگىرى يۈزگە تەكشى بىر قەۋەت ئاپتاپتىن مۇداپىئەلىنىش مېيى سۈرتىشى ھەمدە بىر بۆلەك ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىن، يەنە بىر قېتىم سۈرتۈش لازىم.

    ھۆسن تۈزەش ئوپېراتسىيىسىنى ئويلىشىپ قىلدۇرۇش: تېرە تارتىش ئوپېراتسىيىسى قارىماققا ئادەمنى تېخىمۇ روھلۇق كۆرسەتكىنى بىلەن، ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇپ 3-8يىلدىن كېيىن تېرە ئوپېراتسىيىدىن ئىلگىرىكىگە سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ بوشىشىپ كېتىدۇ. خانىم قىزلار كوللاگېن ئاقسىلىنى ئوكۇل قىلغاندىن كېيىن، تېرىسىدىكى قورۇقلار ۋاقتىنچە يوقالسىمۇ، ئۈنۈمى ئۇزاق داۋاملاشمايدۇ. ئەكسىچە، زىيادە سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا خانىم قىزلار ئۆزىنىڭ ئەھۋالغا قاراپ ئىش كۆرۈپ، ھۆسن تۈزەش ئوپېراتسىيىسى قىلدۇرۇش-قىلدۇرماسلىق ئۈستىدە ياخشىراق ئويلىنىشى كېرەك.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى
    مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号