ئۈستى
ھەمبەھىرلەش
توكقا چاتسىڭىزلام ئىسىيدۇ، تىزى ئاغرىيدىغان، رىماتىزىم كېسىلى بار، سۆڭەك ئۆسۈۋالغان كىشىلەرگە ياخشى
- بارلىق ئىنكاس(0)
- رەسىم(0)
- قالتىس(0)
- ياخشى(0)
- نورمال(0)
160-170
توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان تىزلىق
ئائىلىدە ۋە خىزمەت ئورنىدا ئىشلىتىشكە قولايلىق. توك تىجەيدۇ، ئۇزۇن يىل ئىشلىتىشىڭىزگە چىدايدۇ.
ماس كېلىدىغان كىشىلەر: رىماتىزىم، بوغۇم ياللۇغى، تىزى مۇزلايدىغان، ئاغرىيدىغان، سۆڭەك ئۆسۈۋالغان قاتارلىق كىشىلەرنىڭ ئىشلىتىشىگە ماس كىلىدۇ.
ئىشلىتىش ئۇسۇلى: ئىككى تىزىڭىزغا كىيىپ بولغاندىن كېيىن توكقا چاتسىڭىزمۇ ياكى توكقا چېتىپ قويۇپ قىزىپ بولغاندىن كېيىن تىزىڭىزغا كەيسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەھۋالىڭىزغا قارىتا، ۋاقتىڭىزغا قارىتا خالىغانچە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
ئىسىتىش گىرادۇسىنى 3 خىل شەكىلدە تەڭشەپ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. 60-70گرادۇسقىچە تەڭشىگىلى بولىدۇ.
ئوڭ تەرەپ ئۈستىنى بېسىپ
دوستىڭىزغا يوللاپ بېرىڭ. رەھمەت
تەشۋىقات ئېلانى چىقىرىش