• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • ئاياللارنىڭ ئۆتىگە نىمە ئۈچۈن ئاسانلا تاش چۈشىدۇ
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:02 16-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 2452
    مەھسۇلات ئىسمى

    1. جىمغۇرلۇق، ھەركىتى ئاز بولۇش. نۇرغۇنلىغان خانىم-قىزلار بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش ئاياللار ھەمىشە ئۆيىدە ئولتۇرىۋالىدۇ، ھەرىكەت ۋە ئەمگەك مىقدارى ئاز بولۇپ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى، ئۆت مۇسكۇلىنىڭ قىسقىراش كۈچى تەبىئىي ھالدا ئاجىزلاپ، ئۆت سۇيۇقلۇقىنى ۋاقتىدا ھەيدەپ چىقىرالمايدۇ. شۇنىڭ بىلەن، ئۆت سۇيۇقلۇقى يىغىلىۋېلىپ، خولېستېرىن كىرىستاللىشىدۇ، بۇ ئارقىلىق ئۆتكە تاش چۈشۈشكە شارائىت ھازىرلايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، ئاياللاردا ئانىلىق ھورمۇن ئەسلىدىنلا يۇقىرى بولۇپ، جىگەردىكى گىلۇكورونىك كىسلاتا، بىلىرۇبىننىڭ شەكىللىنىشىگە تەسىر يەتكۈزۈپ، بىرىكمىگەن بىلىرۇبىننى ئاشۇرىۋېتىدۇ. ئانىلىق ھورمۇن يەنە ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ سىرتقا چىقىرىلىشىغا تەسىر يەتكۈزۈپ تاشنىڭ شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ھەيز كېسىلگەندىن كېيىن، ئانىلىق ھورمۇن ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئۆتىگە تاش چۈشۈش نىسبىتى كۆرۈنەرلىك ئۆرلەپ كېتىدۇ.

    2. سېمىزلىك. نۇرغۇن ئاياللار ئادەتتە مايلىق، قەنتلىك ۋە يۇقىرى خولېستېرىنلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە ئامراق. بۇ ئادەتنىڭ ئاخىرقى نەتىجىسى سېمىزلىكتۇر. سېمىزلىك ئۆتكە تاش چۈشۈشنىڭ مۇھىم ئاساسى ھېسابلىنىدۇ. تەتقىقاتلاردىن مەلۇم بولۇشىچە، بەدەن ئېغىرلىقى نورمال ئۆلچەمچىن %15 ئېشىپ كەتسە، ئۆتكە تاش چۈشۈش نىسبىتى نورمال ئادەملەرنىڭكىدىن بەش ھەسسە يۇقىرى بولىدىكەن. ئۆتكە تاش چۈشۈش 40 ياشتىن ئاشقان سېمىز ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.

    3. ئەتىگەندە ناشتا قىلماسلىق. ھازىرقى زامان ئاياللىرىدا، ئەتىگەندە ناشتا قىلمايدىغانلار كۆپ سالماقنى ئىگىلەيدۇ. ئۇزاق مەزگىل ناشتا قىلماسلىق ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ قويۇقلۇقىنى ئاشۇرىۋېتىپ، باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىگە شەرت-شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئاسانلا ئۆتكە تاش چۈشىدۇ. ئەگەركۈندە ناشتا قىلغاندا، قىسمەن ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ سىرتقا ھەيدىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، بىر كېچە ساقلىنىپ قالىدىغان ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ يېپىشقاقلىقىنى تۆۋەنلەتكىلى ھەمدە ئۆتكە تاش چۈشۈش خەتىرىىنى ئازلاتقىلى بولىدۇ.

    4. كۆپ ھامىلدار بولۇش. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، ئاياللارنىڭ ئۆت يولى ئىقتىدارى ئاسان قالايمىقانلىشىپ، سىلىق مۇسكۇللارنىڭ قىسقىرى ئاجىزلاپ، ئۆت سۇيۇقلۇقى ئۆت ئىچىدە تۇرۇپ قالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، ھامىلىدارلارنىڭ قېنىدىكى خولېستېرىن تەركىبى نىسبەتەن يۇقىرى بولۇپ، ئاسانلا چۆكۈۋالغاچقا، ئۆتكە تاش چۈشۈش پۇرسىتىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. كۆپ تۇغقان ئاياللارنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

    5. تاماقتىن كېيىن قوشۇمچە يېمەكلىك يېيىش. ھازىر مەملىكىتىمىزدىكى كۆپ قىسىم ئائىلىلەردە، كەچلىك تاماق يەپ بولغاندىن كېيىن، بىر ئائىلە كىشىلىرى ئۇششاق يېمەكلىك يېگەچ، پاراڭلىشىپ ياكى تېلېۋىزور كۆرۈپ ئولتۇرىدىغان ئەھۋاللارنى دائىم كۆرۈپ تۇرىمىز. بەلكىم بۇ خىل تاماقتىن كېيىن، قوشۇمچە يېمەكلىك يەيدىغان ئادەت ئۆتكە تاش چۈشۈش نىسبىتىنى بارغانسېرى ئۆرلىتىۋاتقان سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ئادەم يېرىم تۈگۈلۈپ ئولتۇرغاندا، قورساقنىڭ ئىچكى بېسىمى يۇقىرىلاپ، ئاشقازان-ئۈچەيلەرنىڭ لۆمۈلدىشى تەسىرگە ئۇچرايدۇ. بۇ، يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم بولۇشى، سۈمۈرۈلۈشى ۋە ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىگە پايدىسىز. تاماقتىن كېيىن ئۇزاق ئولتۇرۇۋېلىش ئۆت كىسلاتاسىنىڭ قايتا سۈمۈرۈلۈشىگە توسالغۇ بولۇپ، ئۆت سۇيۇقلۇقىدىكى خولېستېرىن بىلەن ئكت كىسلاتاسىنىڭ نىسبىتى بۇزۇلۇپ، ئاسانلا خولېستېرىن چۆكمىسى ھاسىل بولىدۇ.

    6. جىگەر قىېتىشقانلار. جىگەر قېتىشقاندا، ئۆت خالتىسىنىڭ قىسقىراش ئىقتىدارى ئاجىزلىغانلىقتىن، ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ چىقىرىلىشى راۋان بولماسلىق، ئۆت يولىدىكى ۋېنالار ئەگرى كېڭىيىش ۋە قاندىكى بىلىرۇبىننىڭ مىقدارى ئۆرلەش قاتارلىق سەۋەبلەردىن ئۆتكە تاش چۈشىدۇ.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • كۈچ-قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    كۈچ-قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
  • شېكەرسىز يۇقىرى كالىتسىيلىق ئاقسىل
    شېكەرسىز يۇقىرى كالىتسىيلىق ئاقسىل
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
    يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
    توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
    تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
    ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
  • چاچ قارايتىش سوپۇنى
    چاچ قارايتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号