• مەزى بېزى ئېلانى
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • سۇنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 00:13 15-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 3958
    مەھسۇلات ئىسمى

    ئىچىدىغان سۇ

    سۇ ھاياتلىقنىڭ مەنبەسى، ئىنسانلار ھايات كەچۈرۈشتە تايىنىدىغان مۇھىم شەرت بولۇپ، ئادەمنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمىنى تەشكىل قىلىدۇ، ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ نورمال فىزىئولوگىيىلىك پائالىيىتىنى ساقلايدۇ. 

    ئادەم بىر قانچە كۈن، ھەتتا 1~2 ھەپتە يېمەكلىك يېمىسىمۇ بولىدۇ، ئەمما سۇ ئىچمىسە بولمايدۇ. ئورگانىزىم %20 سۇنى يۇقىتىدىغان بولسا ھاياتلىقنى ساقلاپ قېلىشقا ئامال بولمايدۇ. سۇ ھاياتلىققا زۆرۈر لازىملىق ھەرخىل ماددىلارنى توشۇپ، بەدەندىكى ماددا ئالماشتۇرۇشتىن پەيدا بولغان كېرەكسىز ھاسىلاتلارنى بەدەن سىرتىغا چىقىرىپ تاشلاپ، بەدەندىكى بارلىق خىمىيىلىك رېئاكسىيىلەرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كۈندە ئىچىدىغان سۇدىن باشقا، كىشىلەر ئىستېمال قىلغان يېمەكلىكلەرنىڭ %70ى سۇ قالغان %30 ى كراخمال، ئاقسىل ۋە ياغ قاتارلىقلاردىن ئىبارەت.

    ئادەتتە ئىچىدىغان سۇ قايناق سۇ، مىنېرال سۇ، ساپ سۇ قاتارلىقلاردىن ئىبارە.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    قايناق سۇ ھۈجەيرە پەردىسىدىن ئاسان ئۆتۈپ ئورگانىزمدىكى ماددا ئالماشتۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، قان قىزىل ئاقسىلىنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ، دېھىدروفېنازا (ھىدروگېنسىزلىغۇچى فېرمېنت) نىڭ ئاكتىپلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ، مۇسكۇللاردا يىغىلىپ قالغان سۈت كىسلاتاسىنى يوقىتىدۇ، ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ.

    مىنېرال سۇ ئادەمنىڭ كەيپىياتىنىڭ تۇراقلىشىشىغا تۈرتكە بولىدۇ، قان تومۇرلارنى يۇمشىتىش، سۆڭەكلەرنى ساغلام ۋە قاۋۇل قىلىش، قان قىزىل ئاقسىلىنىڭ بىرىكتۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش، ئىشتىھانى ئېچىش، مەركىزىي نېرۋىنىڭ پائالىيىتىنى تەڭشەش قاتارلىق روللارغا ئىگە.

    سۇ خىلىت (بەدەن سۇيۇقلۇقى)، ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقىنى تەشكىل قىلىدۇ، ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ۋە ماددا ئالماشتۇرۇش مەھسۇلاتلىرىنى توشۇيدۇ، تۇراقلىق بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلايدۇ، ھەمدە ئورگانىزىمنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشىغا قاتنىشىدۇ.

    سۇ يەنە تەر چىقىرىشنى ۋە تېرە يېغىنىڭ ئاجرىتىپ چىقىرىلىشىنى كۆپەيتىپ، تېرىنى سىلىق بولۇش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    كۈنىگە 5~6 قېتىم سۇ ئىچىش لازىم، ھەر كۈنى 8~6 ئىستاكان سۇ ئىچسە مۇۋاپىق بولىدۇ. كۆپلەپ تەرلەش، ئىچ سۈرۈپ كېتىش قاتارلىق سۇ يۇقىتىش كۆپرەك بولغان ئەھۋالدا، ئىچىدىغان سۇنىڭ مىقدارىنى مۇۋاپىق ھالدا كۆپەيتىش لازىم.

    ئادەم بەدىنىدە سۇ كەمچىل بولغاندىن كېيىن نۇرغۇن پايدىسىز ئەھۋاللار كېلىپ چىقىدۇ، لېكىن ئەگەر سۇ زىيادە كۆپ، زىيادە تېز ئىچىلسىمۇ يۈرەكنىڭ ۋە بۆرەكنىڭ يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرۇپ، سۇلۇق ئىششىق ياكى قان سۇيۇلۇش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا سۇدىن زەھەرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇڭا سۇنى ئاز مىقداردا، كۆپ قېتىم ئىچىش لازىم.

    قاتتىقلىق دەرىجىسى زىيادە يۇقىرى سۇ تەركىبىدە ھەمىشە كۆپ مىقداردا كالتسىي، ماگنىي تەركىبلىرى بولىدۇ. ئۇزۇن مۇددەت مۇشۇنداق سۇنى ئىستېمال قىلغاندا، ئاسانلا تاش پەيدا بولۇش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    مىنېرال سۇ ئۇزۇن مۇددەت كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىشقا مۇۋاپىق كەلمەيدۇ، بولمىسا بەزى مىكرو ئېلېمېنتلار چەكتىن ئېشىپ كېتىپ سالامەتلىككە تەسىر يەتكۈزىدۇ.

    ساپ سۇ تەركىبىدە مىنېرال مېلېمېنتلار ۋە ئادەم بەدىنىگە پايدىلىق باكتېرىيىلەر كەمچىل بولغانلىقتىن، ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت ئىچسىمۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ياكى ئادەم بەدىنىنىڭ باكتېرىيىگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ.

    ئۇزۇن تۇرۇپ قالغان سۇدا ھەمىشە نۇرغۇن باكتېرىيىلەر پەيدا بولۇپ قالىدۇ، بۇنداق سۇنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش لازىم. خام سۇ ياكى تەكرار قاينىتىلغان سۇنى ئىچمەسلىك كېرەك.

    تاماقنى يېگەندىن كېيىن كۆپ مىقداردا سۇ ئىچمەسلىك لازىم، چۈنكى سۇ ئاشقازان-ئۈچەيدىكى ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقىنى سۇيۇلدۇرۇپ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ. ئەگەر تاماقتىن كېيىنلا سۇ ئىچىش ئادەتكە ئايلانسا، ھەزىم قىلىش ناچارلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، سالامەتلىككە تەسىر يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
    كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
  • تەبىئىي بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    تەبىئىي بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • مەزى بېزى كاپسولى
    مەزى بېزى كاپسولى
  • قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
    قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • ئورۇقلىتىش چېيى
    ئورۇقلىتىش چېيى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
    كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
    ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
  • 5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • 3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号