• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · مېۋە شىرنىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قارا شېكەر
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · بادامنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
  • · ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
  • · ھەسەلنىڭ شىپالىق رولى
  • · نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەبنۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىرنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
  • · چارتالنىڭ شىپالىق رولى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
  • · ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
  • · كوكۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
  • · بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاپلىسىننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئانارنىڭ شىپالىق رولى
  • · گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · لىموننىڭ شىپالىق رولى
  • · قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
  • · كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
  • · باناننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · مانگونىڭ شىپالىق رولى
  • · دولانانىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىرتال ئالما يىگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
  • · بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
  • · باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
  • · ئەينۇلا
  • · پىستە
  • · تاتلىق ئانار
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىغان مېۋىسى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى
  • · خورما
  • · زەيتۇن مېۋىسى
  • ئەبنۇسنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 11:24 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1414
    دىئابېت كاپسۇلى

    ئەبنوس (ھالۋابىدىت) كىشىلەر ياقتۇرۇپ ئىستېمال قىلىدىغان مېۋە بولۇپ، تەملىك ۋە يېيىشلىك، ئۇزۇقلۇق تەركىبى مول؛ نۇرغۇن كىشىلەر يەنە قىش پەسلىدە قۇرۇتۇلغان ئەبنوسنى يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ، بۇنىڭ تەمىمۇ ئۆزگىچە بولىدۇ. 

    ئەبنوسنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ناھايىتى يۇقىرى، ئەگەر بىر ئادەم بىر كۈندە بىر دانە ئەنبوس يېسە، ئۇنىڭدىن قوبۇل قىلىنغان ۋىتامىن C ئاساسەن ئۇنىڭ بىر كۈنلۈك ئېھتىياجلىق مىقدارىنىڭ يېرىمىنى قامدايدۇ. شۇڭا ئەبنوس يەپ بەرگەندە، ئادەمنىڭ تەن سالامەتلىكى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ. 

    ئەبنوس دەرىخى ئېلىمىزنىڭ شىمالدىكى تاغلىق رايونلاردا ئۆسىدۇ، ئۇنىڭ مېۋىسى 10-ئايدا پىشىدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    ئەبنوس تەركىبىدە ۋىتامىن C ھەمدە فوسفور، تۆمۈر، سىنك، كالتسىي، يود قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار. ئەبنوسنىڭ يۈرەك قان تومۇر قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى بار، يود يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىقىدىغان يەرلىك پوقاقنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى بار، يود يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىقىدىغان يەرلىك پوقاقنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا چوڭ ياردەم بېرىدۇ. 

    ئەبنوسنى تاش تاختاي بىلەن يېپىلغان ئۆگزىگە يېيىپ قويسا، كۈندۈزى ئاپتاپقا قاقلىنىپ، كېچىسى شەبنەمگە مىلىنىپ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى ئەبنوسنىڭ يۈزىنى بىر قەۋەت ئاق قىرو قاپلايدۇ، بۇ ئەبنوس قېقى شورى دېيىلىدۇ. 

    ئەبنوس قېقى شورى  تولغاققا شىپا قىلىدۇ. 

    ئەبنوس قېقى بالىلاردىكى تولغاقنى داۋالايدۇ، ئۇنىڭ يەنە ئۈچەينى قورۇش، ئۆپكىنى سىلىقلاش، قان توختىتىش، ئاشقازاننى ئىللىتىش رولى بار. پىشمىغان ئەبنوسنىڭ شىرنىسى يۇقىرى قان بېسىمغا شىپا بولىدۇ. ئەبنوس كاسسىسىنى قاينىتىپ ئىچسە، ھېق تۇتۇشنى داۋالايدۇ، ئۇنى ناۋات بىلەن بىللە قاينىتىپ ئىچسە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى قۇسۇشقا شىپا بولىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    ئەبنوسنى ھۆل پېتى ئىستېمال قىلىشقىمۇ، قاق قۇرۇتۇپ ئىستېمال قىلىشقىمۇ بولىدۇ. 

    ئەبنوسنى تاماقتىن كېيىن يېيىش، ئاچ قۇرساق چاغدا يېمەسلىك كېرەك. ئەبنوس يېيىشتە ئۇنىڭ شۆپۈكىنى ئىمكانقەدەر يېمەسلىك لازىم، ئەمما ئەبنوس قېقىنىڭ سىرتىنى قاپلاپ تۇرغان ئەبنوس قېقى شورى ئۇنىڭ جەۋھىرى بولۇپ، تاشلىۋەتمىسەلىك كېرەك. سوزۇلما ئاشقازان ياللۇغى، ھەزىم قىلىش ناچارلىشىش قاتارلىق ئاشقازان ئىقتىدارىدا مەسىلە بارلار ئەبنوس ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم؛ ئەبنوس تەركىبىدىكى شېكەر مىقدارى بىر قەدەر يۇقىرى، شۇڭا دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئەبنوس ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم. كېسەلدىن كېيىن تېنى ئاجىزلاپ كەتكەنلەر، تۇغۇتتىن كېيىنكى ئاياللار ھەمدە سوغۇقتىن شامالداپ قالغانلار ئەبنوس ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. 

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى
    مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号