• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاچچىق ئانار 酸石榴
  • · زەيتۇن مېۋىسى 橄榄
  • · مېۋە شىرنىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قارا شېكەر
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · بادامنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
  • · ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
  • · ھەسەلنىڭ شىپالىق رولى
  • · نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەبنۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىرنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
  • · چارتالنىڭ شىپالىق رولى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
  • · ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
  • · كوكۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
  • · بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاپلىسىننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئانارنىڭ شىپالىق رولى
  • · گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · لىموننىڭ شىپالىق رولى
  • · قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
  • · كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
  • · باناننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · مانگونىڭ شىپالىق رولى
  • · دولانانىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىرتال ئالما يىگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
  • · بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
  • · باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
  • · ئەينۇلا
  • · پىستە
  • · تاتلىق ئانار
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىغان مېۋىسى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى
  • دولانانىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 23:52 11-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 4486
    مەھسۇلات ئىسمى

    دولانا (山楂) ئۇزاقتىن بۇيان كىشىلەرنىڭ كۆزىگە چېلىقماي كەلگەن ئىدى. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، پەن-تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشى نەتىجىسىدە، دولانانىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە دورىلىق قىممىتىنىڭ ناھايىتى يۇقىرى ئىكەنلىكى، ياشانغانلار دائىم دولانا ئىستېمال قىلىپ بەرسە ئۆمرىنى ئۇزارتقىلى بولىدىغانلىقى بايقالدى، شۇنىڭ بىلەن دولانا كىشىلەر تەرىپىدىن ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش يېمەكلىكى دەپ قارىلىدىغان بولدى.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    دولانا تەركىبىدە ۋىتامىن C، تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى، كالتسىي بار. دولانا تەركىبىدىكى ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، سىترۇس تۈرىدىكى مېۋىلەر (ماندارىن، لىمون، ئاپېلسىن) نىڭكىدىن 2-3 ھەسسە، ئالمىنىڭكىدىن 17 ھەسسە يۇقىرى.

    دولانا يۈرەك مۇسكۇلىنى قوغداش رولىغا ئىگە بولۇپ، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئوكسىگېن سەرپىياتىنى تۆۋەنلىتىدۇ، تاجىسىمان ئارتېرىيىدىكى قان ئېقىش مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ، ئۇششاق قان تومۇرلاردىكى قان ئېقىش مىقدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ فۇنكىسىيىسىنى تەڭشەپ، يۈرەك سانجىقىنى پەسەيتىدۇ. 

    دولانا ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھاسىل بولۇشىنى توسىدۇ ۋە ئۇلارنى ئازايتىدۇ، ئورگانىزمنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى كۈچەيتىدۇ، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، راكقا قارشى تۇرۇش رولى بار. 

    دولانىنىڭ قان تومۇرنى يۇمشىتىش، كېڭەيتىش، قاندىكى ياغنى، قان بېسىمنى، خولېستېرولنى تۆۋەنلىتىش رولى بار بولۇپ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش داۋالاشتا ئالاھىدە ئۈنۈمى بار. 

    دولانىنىڭ سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرۇش، تىنچلاندۇرۇش، يۈرەكنى كۈچەيتىش رولى بار، يەنە قاننى جانلاندۇرۇپ، قېيىپ قالغان قاننى ئېرىتىش رولى بار بولۇپ، يەرلىك ئورۇندا قاننىڭ توختاپ قېلىش ھالىتىنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىدۇ، يېقىلىش، ئۇرۇلۇشتىن زەخىملىنىشكە نىسبەتەن قوشۇمچە داۋالاش ئۈنۈمى بار. 

    دولانا تاماقتىن كېيىن قان شېكىرىنىڭ نورمال سەۋىيىسىنى ساقلاشقا پايدىلىق. 

    دولانا ئىشتىھانى ئېچىپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ، بولۇپمۇ گۆش يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى تېخىمۇ ياخشى بولۇپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن دورىلارغا دولانا قوشۇلغان. 

    ياشانغانلار ھەمىشە دولانا ۋە ئۇنىڭ مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلىپ بەرسە ئىشتىھاسىنى ئېچىپ، ئۇيقۇسىنى ياخشىلايدۇ، سۆڭەك ۋە قاندىكى كالتسىي مىقدارىنىڭ تۇراقلىقلىقىنى ساقلايدۇ، ئارتېرىيىنىڭ بوتقىسىمان قېتىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 

    دولانىنىڭ بالىياتقۇنى قورۇش رولى بار، ھامىلىدار ئاياللار تۇغۇشقا يېقىنلاپ قالغاندا تۇغۇتنى تېزلىتىش رولى بار ھەمدە تۇغۇتتىن كېيىن بالىياتقۇنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. 

    دولانا زىققىنى پەسەيتىپ، ئىچ سۈرۈشنى داۋالايدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    چىشى قاماپ قالىدىغانلار دولانا تورتى قاتارلىق دولانا مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلسا بولىدۇ. 

    دولانىنى يۇغاندا ئۇنىڭ سىرتقى يۈزىدىكى كېسەللىك باكتېرىيىلىرىنى يۇيۇپ چىقىرىۋېتىشكە دىققەت قىلىش، دېھقانچىلىق دورىلىرىنىڭ قالدۇق زەھىرىدىن ساقلىنىش لازىم. ئەڭ ياخشىسى ئالدى بىلەن دولانا مېۋىسىنى سۈزۇك سۇدا پاكىز چايقاپ يۇيۇش، ئاندىن %0.1-%0.2 لىك مارگانسوپ ئېرىتمىسىگە بىر قېتىم چىلاپ، دېزىنفېكسىيە قىلغاندىن كېيىن ئاندىن ئىستېمال قىلىش لازىم. دولانىنىڭ تەمى چۈچۈمەل، قىزىتىلغاندىن كېيىن تەمى تېخىمۇ چۈچۈمەللىشىپ كېتىدۇ. 

    دولانا ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كەلمەيدۇ، چۈنكى دولانا بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشىنى غىدىقلايدۇ، بويىدىن ئاجراپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىمۇ مۇمكىن. 

    دولانىنى بىر قېتىمدا بەك جىق يېمەسلىك، بەلكى يەپ بولغاندىن كېيىن دەرھال ئېغىز چايقاشقا دىققەت قىلىپ، چىشقا زىيان يەتكۈزۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. بالىلارنىڭ چىشى ئالمىشىش مەزگىلىدە تۇرۇۋاتقان بولغاچقا، بۇ مەزگىلدە دولانا مېۋىسى، دولانا قېقى ياكى دولانا تورتىنى بەك كۆپ ئىستېمال قىلسا، چىشنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىسىز بولىدۇ. 

    دولانا ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ، ئەمما پەقەتلا ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىتىپ چىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، تال-ئاشقازاننى ساغلاملاشتۇرۇش ئارقىلىق ھەزىم قىلىشقا ياردەم بەرمەيدۇ. شۇڭا تال-ئاشقازاىنى ئاجىزلار دولانا ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم، ئاشقازان كىسلاتاسى كۆپىيىپ كېتىش، ئاشقازان ياللۇغى، ئاشقازان يارىسى، قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلار دولانا چېيى ئىچمەسلىكى لازىم. 

    دولانىنىڭ قاندىكى ياغنى تۆۋەنلىتىش رولى بار، قاندىكى ياغ مىقدارى زىيادە تۆۋەن كىشىلەر دولانىنى كۆپ ئىستېمال قىلسا سالامەتلىكىگە تەسىر يېتىدۇ. 

    بازارلاردىكى دولانا يېمەكلىكلىرىگە شېكەر كۆپ قوشۇلغان بولىدۇ، بۇنداق يېمەكلىكلەرنى ئاز ئىستېمال قىلىش، ئىمكان بار دولانىنىڭ ھۆل مېۋىسىنى ئىستېمال قىلىش لازىم. 

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۆز ئاسىراش كۆز چاپلىقى
    كۆز ئاسىراش كۆز چاپلىقى
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 5 چىكىت
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 5 چىكىت
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8987
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8987
  • خانىم-قىزلار كۆزەينىكى 9116
    خانىم-قىزلار كۆزەينىكى 9116
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8973
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8973
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى
    پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان تىزلىق
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
    تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
    ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
  • چاچ قارايتىش سوپۇنى
    چاچ قارايتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号