• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • جىددىي ۋاكالەتچى چاقىرىمىز
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ئاچچىق ئانار 酸石榴
  • · زەيتۇن مېۋىسى 橄榄
  • · مېۋە شىرنىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قارا شېكەر
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · بادامنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
  • · ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
  • · ھەسەلنىڭ شىپالىق رولى
  • · نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەبنۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىرنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
  • · چارتالنىڭ شىپالىق رولى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
  • · ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
  • · كوكۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
  • · بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاپلىسىننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئانارنىڭ شىپالىق رولى
  • · گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · لىموننىڭ شىپالىق رولى
  • · قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
  • · كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
  • · باناننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · مانگونىڭ شىپالىق رولى
  • · دولانانىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىرتال ئالما يىگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
  • · بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
  • · باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
  • · ئەينۇلا
  • · پىستە
  • · تاتلىق ئانار
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىغان مېۋىسى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى
  • بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 23:49 11-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 5986
    مەھسۇلات ئىسمى

    تۇرمۇشتا بىزنىڭ ئەڭ كۆپ ئىچىدىغىنىمىز قايناقسۇ، لېكىن قايناقسۇنى ئۇزاق ئىچىپ كەتسىڭىزمۇ، باشقا تەملىك ئىچىملىك ئىچكىڭىز كېلىدۇ، شۇڭا ھەر خىل چاي، قەھۋە، مېۋە شەربىتى يەنە تۈرلۈك ئىچىملىكلەر پەيدا بولغان. سىزگە بىر خىل ئىچىملىكنى تونۇشتۇراي، ئادەم بەدىنىگە پايدىسى بار، ئۇ بولسىمۇ لىمون سۈيى.

    ھەر كۈنى ئەتىگەندە بىر ئىستاكان لىمون سۈيى ئىچىپ بەرسە زەھەر ھەيدەپ، چىراينى گۈزەللەشتۇرۇپ، ئورۇقلىتىدۇ.

    بۇ كىچىك بىر ئىستاكان لىمون سۈيى ھەقىقەتەن شۇنداق ياخشىمۇ؟ قايناقسۇنىڭ ئورنىغا لىمون سۈيى ئىچىپ بەرسە، لىمون ئىچىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار سۇغا ئۆتۈپ، سۇدىكى بەزى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ تەركىبىنى كۆپەيتىدۇ، شۇڭا، لىمون سۈيى سالامەتلىككە پايدىلىق .

    تىروفولوگىيە جەھەتتىن، لىمون مېۋە-چېۋىگە تەۋە، ئۇنىڭدا ئوزۇقلۇق تەركىبىدىن ۋىتامىن C ئەڭ مول، 100 گىرام لىمون تەركىبىدە 22 گىرام ۋىتامىن Cبار.

    1.ۋىتامىن C ئەڭ بالدۇر لىمون تەركىبىدە بايقالغان، لېكىن ئۇنىڭ مىقدارى ھەرگىزمۇ ئەڭ يۇقىرى ئەمەس. يېسسىۋېلەكنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىن Cنىڭ مىقدارى ئەڭ يۇقىرى بولغاندا، ھەر 100 گىرامدا 31 مىللىگىرامغا يېتىدۇ، مايمۇن شاپتۇلىنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى ئەڭ يۇقىرى بولغاندا ھەر 100 گىرامدا 64 مىللىگىرامغا يېتىدۇ. شۇڭا، لىمون مېۋە-چېۋە ئىچىدە ۋىتامىن C ئەڭ كۆپ ئەمەس.

    2. لىمون تەركىبىدىكى ۋىتامىن C 100 گىرام ئىچىدە 22 مىللىگىرامغا يېتىدۇ. ئۇنداقتا بىز ھەر كۈنى قانچىلىك لىمون سۈيى ئىچىمىز ؟ ئادەتتە بىز بىر تال لىموننى ئىككى ياكى ئۈچكە بۆلۈپ سۇغا چىلاپ قويىمىز، بىز بىر كۈندە يېرىم لىمون چىلىغان سۇنى ئىچكەن تەقدىردىمۇ، ئاران 25 مىللىگىرام لىمون سۈيى ئىچكەن بولىمىز. ئۇنداقتا، 25 گىرام لىمون بىلەن چىلىغان لىمون سۈيىدە قانچىلىك ۋىتامىن Cبار؟ ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق بىر كۆكتات ياكى مېۋە-چېۋە ئىچىدىكى ۋىتامىن C سىز بىر كۈن ئىچكەن لىمون سۈيى تەركىبىدىكى ۋىتامىن Cنى تولۇقلىيالايدۇ. شۇڭا، لىمون سۈيى ئارقىلىق ۋىتامىن C تولۇقلاش ئۇنداق ئاسان ئەمەس.

    ئۇنداق بولسا بىز لىمون سۈيىنى ئىچەمدۇق- ئىچمەمدۇق؟ ئالدى بىلەن، مەيلى لىمون سۈيى بولسۇن ياكى قايناقسۇ بولسۇن، بىزنىڭ ئاساسلىق مەقسىتىمىز سۇ تولۇقلاش. ئۇنىڭدىن قالسا، لىمون تەركىبىدىكى لىمون كىسلاتاسى قاتارلىق ماددىلار ئادەتتىكى داغ سۇدىن تەملىك بولغاچقا، بۇنداق تەم ئادەمنىڭ كۆڭلىنى خۇشال قىلىدۇ.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • سەۋزە يۇمشاق كاپسۇلى
    سەۋزە يۇمشاق كاپسۇلى
  • كوئېنزىم Q10 يۈرەك ئاسىراش
    كوئېنزىم Q10 يۈرەك ئاسىراش
  • سامساق كاپسۇلى
    سامساق كاپسۇلى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ھەرخىل رەڭلىك چاچ بوياق
    ھەرخىل رەڭلىك چاچ بوياق
  • يۈز تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلىكى
    يۈز تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلىكى
  • ھۆسۈن گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلۈكى
    ھۆسۈن گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلۈكى
  • قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
    قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
  • ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
    ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
  • قان تولۇقلاش كاپسۇلى
    قان تولۇقلاش كاپسۇلى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
  • ياڭاق ئاقسىل تالقىنى
    ياڭاق ئاقسىل تالقىنى
  • ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • ئورۇقلىتىش ۋە ئىسسىق ساقلاش بەللىكى
    ئورۇقلىتىش ۋە ئىسسىق ساقلاش بەللىكى
  • پۇت ھورداق
    پۇت ھورداق
  • پۇت ھورداق
    پۇت ھورداق
  • پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
    پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • شوپۇرلار كۆزەينىكى 1770
    شوپۇرلار كۆزەينىكى 1770
  • شوپۇرلار كۆزەينىكى 1702
    شوپۇرلار كۆزەينىكى 1702
  • شوپۇرلار كۆزەينىكى 1706
    شوپۇرلار كۆزەينىكى 1706
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينىكى T6580
    كۆز ئاسىراش كۆزەينىكى T6580
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • دىئابېتلار قەنىتسىز ئاقسىل تالقىنى
    دىئابېتلار قەنىتسىز ئاقسىل تالقىنى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئەسۋابى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئەسۋابى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号