• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · قايسى خىل يېمەكلىكلەردە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولىدۇ؟
  • · ۋىتامىن C ئىچىملىكىنى كۈندە بىر بوتۇلكىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ
  • · بىئوتىننىڭ رولى
  • · يوپۇرماق كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددىلارنىڭ رولى
  • · نىكوتىن كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ۋىتامىننىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى
  • · ۋىتامىن بىلەن مىنىرال ماددىنىڭ پەرقى
  • · ۋىتامىننى زىيادە كۆپ مىقداردا تولۇقلاش مۇۋاپىق ئەمەس
  • · ۋىتامىن A نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن ئىستېمال قىلىشنىڭ ئالتۇن ۋاقتى
  • · ۋىتامىن D نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ رولى
  • · ۋىتامىنلارنى ماسلاشتۇرۇپ ئىستىمال قىلىڭ
  • · ۋىتامىن K نىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددا دېگەن نىمە ؟
  • · سىنىكنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B1 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B2 نىڭ رولى
  • · تۆمۈرنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B6 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B12 نىڭ رولى
  • · يودنىڭ رولى
  • · خولىننىڭ رولى
  • · راك كېسىلى
  • · پانتوتېنىك كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ئىنوزىتولنىڭ رولى
  • · ئۆزىدە قانداق ۋىتامىننىڭ كەملىكىنى ئېنىقلاش ئۇسۇلى
  • · زۆرۈر ياغ كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · كالتسىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن C نىڭ رولى
  • · قايسى خىل ۋىتامىنلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلەمسىز؟
  • · فوسفورنىڭ رولى
  • · كالىتسى كەمچىل بولۇشنىڭ ئالامەتلىرى
  • · ۋىتامىن B13 نىڭ رولى
  • · ماگنىينىڭ رولى
  • · كالىتسىي يېتىشمەسلىكنىڭ ھەرخىل ئىپادىسى
  • · ۋىتامىن F نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن T نىڭ رولى
  • · ناترىينىڭ رولى
  • · كالىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن U نىڭ رولى
  • · ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسى كەملىكنىڭ ئالامەتلىرى
  • · خلورنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن P نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ يېڭى ئىشلىتىلىش يولى
  • · گۈڭگۈرتنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن ئىستىمال قىلىشتا دىققەت قىلىڭ
  • بىئوتىننىڭ رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 21:04 11-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1744
    دىئابېت كاپسۇلى

    بىئوتىننىڭ ئارخىپى

    باشقىچە ئاتىلىشى: ۋىتامىن H، كوئېنزىم R.

    تۈرى: سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن.

    قىسقىچە تونۇشتۇرۇش: بىئوتىن B گۇرۇپپىغا تەۋە ۋىتامىن بولۇپ، ئۇ ئورگانىزمدىكى ئۈچ چوڭ ئوزۇقلۇق ماددىنىڭ ئالمىشىشىغا قاتنىشىپ، بەدەننى يېەمكلىكلەرنى ئۆز ئېنېرگىيىسىگە ئايلاندۇرغۇزىدۇ، ئۇ چېچى چۈشۈپ كەتكەنلەرنىڭ نىجاتكارىدۇر.

    ئاساسلىق رولى: بىئوتىننىڭ ئادەم بەدىنىگە نىسبەتەن ئاساسلىق رولى چاچنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشتىن ئىبارەت. ئۇ چاچنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ۋە تاقىرباش بولۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن ئۈنۈملۈك بولۇپلا قالماستىن، يەنە ھازىرقى زامان كىشىلىرىدە دائىم ئۇچرايدىغان ياش تۇرۇپ چېچى بالدۇر ئاقىرىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 

    ئىنسۇلىن ۋە قان شېكىرىنىڭ تەڭشىلىشىنى ياخشىلايدۇ، ۋىتامىن C نى بىرىكتۈرۈشتىكى زۆرۈر ماددىدۇر. 

    ياغنىڭ ماددا ئالمىشىشىغا قاتنىشىپ، ئورۇقلىغۇچىلارنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ماددا ئالماشتۇرۇش ئېلىپ بېرىشىغا ياردەم بېرىدۇ، غەمكىنلىك، ئۇيقۇسىزلىققا نىسبەتەن بەلگىلىك ياردىمى بار. مۇسكۇل بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ، مۇسكۇل ئاغرىشنى پەسەيتىدۇ. تەر بېزى، نېرۋا توقۇلمىلىرى، يىلىكنىڭ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئەرلىك جىنسىي بەزلەرنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى قوغدايدۇ، ھۆل تەمرەتكە، تېرە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى يەڭگىللىتىدۇ.

    يېتىشمەسلىك ئالامەتلىرى: ئادەمنىڭ ئۈچەي يولىدىكى مىكرو ئورگانىزملار بىئوتىننى ئۆزلۈكىدىن بىرىكتۈرەلەيدىغانلىقتىن، نورمال ئادەملەردە بىئوتىن كەمچىل بولۇش ئېھتىمالى ناھايىتى ئاز. ئومۇمەن ئېيتقاندا، ئۇزۇن مۇددەت خام تۇخۇم يېيىشكە ئامراق بولۇپ كەلگەن كىشىلەر، ئاشقازان-ئۈچىيىنىڭ شۈمۈرۈشى ياخشى ئەمەس كىشىلەر، بىئوتىنغا نىسبەتەن قارشى تۇرۇش تەسىرىگە ئىگە بەزى دورىلار (مەسىلەن، دېنوباربىتال، فېنتوئىن قاتارلىق) نى ئىچكەنلەردىلا ئاندىن ئاسانلا بىئوتىن يېتىشمەسلىك ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ. 

    بىئوتىن يېتىشمەسلىك ھەمىشە ھامىلىدار ئاياللار ۋە بابىلاردا كۆرۈلىدۇ. بىئوتىن كەمچىل بولغانلاردا چېچى ئىنچىكىلەش، پارقىراقلىقىنى يوقىتىش، تېرىسىگە قاسىراقسىمان ۋە قىزىل رەڭلىك ئەسۋە چىقىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، ئېغىر كەمچىل بولغانلاردا ئەسۋە كۆز، بۇرۇن ۋە ئېغىزىنىڭ ئەتراپىغا چىقىدۇ: كۆپ ساندىكى بىمارلاردا غەمكىنلىك، ئۇيقۇسىراش، خىيالىي تۇيغۇ ۋە ئىنتايىن غەيرىي سېزىم پەيدا بولۇش قاتارلىق نېرۋا سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك يىغىندى ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ.

    تولۇقلاشقا تېگىشلىك كىشىلەر توپى: دائىم ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ياكى سۇلفانىلامىدلىق دورىلارنى ئىستېمال قىلىدىغانلار: دائىم بۇ خىل دورىلارنى ئىچكەندە، ئۈچەيدىكى باكتېرىيىلەرنىڭ كۆپىيىشىنى توسقۇنلۇققا ئۇچرىتىپ، بىئوتىن يېتىشمەسلىك ئالامىتى كۆرۈلىدۇ، شۇنىڭ ئۈچۈن، بۇنداق كىشىلەر بىئوتىننى نورمىدىن تاشقىرى تولۇقلىشى زۆرۈر، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىستېمال قىلسا بولىدۇ. 

    ھامىلىدار ئاياللار: ھامىلدارلىق مەزگىلىدە بىئوتىن ئېنىق ھالدا زىيانغا ئۇچرايدۇ، شۇڭا ھامىلىدار ئاياللار دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە بىئوتىنغا ئالاقىدار قۇۋۋەت تولۇقلاش بۇيۇملىرىنى ئىستېمال قىلسا ھەمدە يېمەك-ئىچمەكنى تەڭشەشكە دىققەت قىلسا، ئاندىن ھامىلىنىڭ نورمال يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. 

    دائىم تېرە ياللۇغىغا گىرىپتار بولىدىغان ياكى ھۆل تەمرەتكە چىقىدىغانلار: بىئوتىن تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقتىن، مۇشۇنداق كېسىلى بارلار دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بىئوتىن تولۇقلىسا بولىدۇ. 

    چېچى بالدۇر ئاقىرىپ كېتىش خاھىشى بارلار: بىئوتىن چاچنىڭ بالدۇر ئاقىرىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ، شۇڭا بۇنداق كىشىلەر دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بىئوتىن تولۇقلىسا بولىدۇ. 

    چېچى شالاڭ كىشىلەر: يېتەرلىك بىئوتىن چاچ ۋە تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ ھەمدە چاچنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، شۇڭا بۇنداق كىشىلەر دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بىئوتىن تولۇقلىسا بولىدۇ. 

    تىرنىقى ئاسان سۇنۇپ كېتىدىغانلار، گۆشسىز تاماق يەيدىغانلار،  بىئوتىننى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ تۇرۇشى كېرەك.

    يېمەكلىكلەردىن كېلىش مەنبەسى: بارلىق يېمەكلىكلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ دېگۈدەك تەركىبىدە بىئوتىن بولىدۇ، ئادەم بەدىنىدە بىئوتىننى بىرىكتۈرەلەيدۇ، شۇڭا ئادەتتىكى ئەھۋالدا ئۇنى تولۇقلاش ھاجەتسىز، ئەلۋەتتە، بەزىلەر كۈندىلىك ساقلىقنى ساقلاش ئېھتىياجىنى ئاساس قىلىپ، يېمەكلىكلەر، مەسىلەن، ھايۋانات مەنبەلىك يېمەكلىكلەر، دېھقانچىلىق زىرائەتلىرى، كۆكتات، مېۋە-چېۋە قاتارلىقلاردىن تولۇقلىسىمۇ بولىدۇ. 

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
    قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号