• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · نىكېلنىڭ رولى
  • · فتورنىڭ رولى
  • · بورنىڭ رولى
  • · كرېمنىي رولى
  • · قايسى خىل يېمەكلىكلەردە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولىدۇ؟
  • · ۋىتامىن C ئىچىملىكىنى كۈندە بىر بوتۇلكىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ
  • · بىئوتىننىڭ رولى
  • · يوپۇرماق كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددىلارنىڭ رولى
  • · نىكوتىن كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ۋىتامىننىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى
  • · ۋىتامىن بىلەن مىنىرال ماددىنىڭ پەرقى
  • · ۋىتامىننى زىيادە كۆپ مىقداردا تولۇقلاش مۇۋاپىق ئەمەس
  • · ۋىتامىن A نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن ئىستېمال قىلىشنىڭ ئالتۇن ۋاقتى
  • · ۋىتامىن D نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ رولى
  • · ۋىتامىنلارنى ماسلاشتۇرۇپ ئىستىمال قىلىڭ
  • · ۋىتامىن K نىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددا دېگەن نىمە ؟
  • · سىنىكنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B1 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B2 نىڭ رولى
  • · تۆمۈرنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B6 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B12 نىڭ رولى
  • · يودنىڭ رولى
  • · خولىننىڭ رولى
  • · راك كېسىلى
  • · پانتوتېنىك كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ئىنوزىتولنىڭ رولى
  • · ئۆزىدە قانداق ۋىتامىننىڭ كەملىكىنى ئېنىقلاش ئۇسۇلى
  • · زۆرۈر ياغ كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · كالتسىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن C نىڭ رولى
  • · قايسى خىل ۋىتامىنلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلەمسىز؟
  • · فوسفورنىڭ رولى
  • · كالىتسى كەمچىل بولۇشنىڭ ئالامەتلىرى
  • · ۋىتامىن B13 نىڭ رولى
  • · ماگنىينىڭ رولى
  • · كالىتسىي يېتىشمەسلىكنىڭ ھەرخىل ئىپادىسى
  • · ۋىتامىن F نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن T نىڭ رولى
  • · ناترىينىڭ رولى
  • · كالىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن U نىڭ رولى
  • · ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسى كەملىكنىڭ ئالامەتلىرى
  • · خلورنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن P نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ يېڭى ئىشلىتىلىش يولى
  • ۋىتامىن D نىڭ رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 20:50 11-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 13982
    مەھسۇلات ئىسمى

    ۋىتامىن D نىڭ ئارخىپى:

    باشقىچە ئاتىلىشى: ئېرگوكالتسىيفېرول، راخىت كېسىلىگە قارشى ۋىتامىن.

    قىسقىچە تونۇشتۇرۇش: ۋىتامىن D بارلىق خولېكالسىيفېرول بىئوئاكتىپلىقىغا ئىگە ستېروئىدلارنىڭ ئورتاق نامى بولۇپ، ئۇنىڭ تۈرى ناھايىتى كۆپ، ئەمما ئادەم بەدىنىگە قارىتا رول ئوينايدىغىنى ئاساسلىق ئىككى تۈرلۈك، بىرى، ۋىتامىن D3، بۇ يەنە  خولېكالتسىيفېرول دەپ ئاتىلىدۇ. 

    ۋىتامىن D2 ۋىتامىن D3 بىلەن خىمىيىلىك تۈزۈلۈش جەھەتتە ئىنتايىن ئوخشىشىپ كېتىدۇ، ئەمما ئۇنىڭ رولى كىچىك بولۇپ، پەقەت ۋىتامىن D3نىڭ رولىنىڭ 3/1 گىلا توغرا كېلىدۇ، ئادەتتە كىشىلەر بۇ ئىككى خىل ۋىتامىننى ئومۇملاشتۇرۇپ ۋىتامىن D دەپ ئاتايدۇ.

    ئاساسلىق رولى:

    سۆڭەك ماددىسىنى كۈچەيتىپ، يېتىلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. 

    ۋىتامىن D نىڭ ئورگانىزمدىكى كالتسىي بىلەن فوسفورنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى تەڭشەشكە قارىتا ئىنتايىن مۇھىم رولى بار، ئۇ قان ۋە توقۇلما سۇيۇقلۇقىدىكى كالتسىي، فوسفور قويۇقلۇقىنىڭ نىسپىي تۇراقلىق بولۇشىنى ساقلايدۇ، يېڭىدىن ھاسىل  بولغان سۆڭەك ماددىسىنىڭ نورمال كالتسىيلىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. 

    ۋىتامىن D ۋە كالتسىي ھەر قايسى ياش قاتلىمىدىكىلەر ئۈچۈن ئوخشاشلا ئەڭ مۇھىم بولۇپ، سۆڭەك بىلەن چىشنىڭ ئۆسۈشىگە قارىتا ئىنتايىن مۇھىم تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ، ئۇ كالتسىينىڭ قوبۇل قىلىنىپ پايدىلىنىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، سۆڭەكلەرنى ساغلام قىلىدۇ، ۋىتامىن D يېتىشمەسلىك كېسىلى يۈز بېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 

    ۋىتامىن D يېتىمەسلىك كېسىلىگە قارىتا، مۇتەخەسىسلەر ھەردائىم ئاپتاپقا قاقلانغاندىن باشقا، يەنە ۋىتامىن D دىن پايدىلىنىپ داۋالاش كېرەك، دەپ قارايدۇ.

    يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىكىنى قوغدايدۇ.

    تەتقىقات ئارقىلىق يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنى مۇۋاپىق ھالدا ئاپتاپقا قاقلاپ بەرگەندە، نۆۋەتتە داۋالاپ ساقايتىشقا ئامال بولمايۋاتقان نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدىكەن. ئاپتاپقا قاقلىنىش ئىنسانلارنىڭ ۋىتامىن D غا ئېرىشىشتىكى ئاسسلىق ئۇسۇلى، ھالبۇكى نۇرغۇن مۇتەخەسىسلەر، شىمالدا ئولتۇراقلاشقان كىشىلەردە ۋىتامىن D يېتىشمەسلىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئاپتاپقا قاقلىنىشنىڭ ئاز ئىكەنلىكىدىن ئىبارەت، ئاپتاپقا قاقلىنىش ۋاقتىنىڭ ئاز بولۇشى كىشىلەرنىڭ كۆپ ئورۇنلۇق قېتىشقا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، دەپ قارايدۇ. 

    ۋىتامىن D راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

    مەزى بېزى راكىنىڭ كېڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

    بوغما ئۈچەي راكى پەيدا بولۇش ئېھتىمالىنى ئازايتىدۇ.

    ۋىتامىن D يېتىشمەسلىكنىڭ ئالامەتلىرى:

    ياشانغانلاردا سۆڭەك شالاڭلىشىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. 

    راخىت كېسىلى: كىچىك بالىلاردا سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشى نورمال بولماسلىق، چىشنىڭ چىقىشى ئاستا بولۇش، مۇسكۇللىرى ئاجىز ھالەتتە بولۇش بولۇپ ئىپادىلىنىدۇ؛ قۇرامىغا يەتكەنلەردە بولسا ئاسانلا پەي تارتىشىش ۋە سۆڭەك سۇنۇش، قوۋۇرغا، داس سۆڭىكى ۋە پۇتى ئاغرىش، مۇسكۇللىرى ئاجىز بولۇش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

    سۆڭەك يۇمشاقلىشش كېسىلى: سۆڭەك يۇمشاقلىشىش كېسىلى كۆپىنچە سۆڭەكلىرىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى تاماملانغان قۇرامىغا يەتكەنلەردە كۆرۈلىدىغان بولۇپ، ھامىلىدار ئاياللار، كۆپ تۇغقان ئاياللار، شۇنىڭدەك تېنى ئاجىز، كېسەلچان ياشانغان كىشىلەردە كۆپرەك ئۇچرايدۇ. مۇسكۇلى كۈچسىز بولۇش ۋىتامىن D كەملىكنىڭ بىر مۇھىم ئىپادىسى بولۇپ، دەسلەپتە بىمار پەلەمپەي بىلەن بىناغا چىققاندا ياكى ئولتۇرغاندا، ئورنىدىن تۇرغاندا ناھايىتى كۈچەيدىغان بولۇپ قالىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىللە سۆڭەكلىرى ئاغرىيدۇ ۋە مۇسكۇللىرى كۈچسىز، بىمارنىڭ قەدەم ھالىتى ئۆزگىچە بولۇپ، ئۆردەكتەك مېڭىش ھالىتىگە چۈشۈپ قالىدۇ، ئەڭ ئاخىرىدا يول مېڭىشى قىيىنلىشىپ، ئورۇن تۇتۇپ يېتىپ قالىدۇ. كلىنكىدا يەنە كۆپ بىمارلاردا پاتولوگىيىلىك سۆڭەك سۇنۇش يۈز بېرىدۇ.

    تولۇقلاشقا تېگىشلىك كىشىلەر توپى:

    گۆشسىز تاماق يەيدىغانلار، ھەمىشە سىرتتا تاماق يەيدىغانلار،يېتىلىۋاتقان بالىلار ۋە ياشلار، ۋىتامىن D قوشۇلمىغان سۈت ئىچىدىغان كىچىك بالىلار، چېكىنىش خاراكتېرلىك بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلار، كېچىسى ئىشلەيدىغانلار، كۈن نۇرىغا قاقلىنىش پۇرسىتى ئاز بولغانلار، ياشانغانلار، ھامىلىدار ياكى بالا ئىمىتىۋاتقان ئاياللار، ئوقۇش يېشىغا يەتكەن بالىلار، بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلار.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار: 

    ۋىتامىن D بەدەندە جۇغلىنىدۇ، زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىنسا زەھەرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ۋىتامىن D يېتىشمىگەنلەرنىڭ ھەر كۈنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ تۇرۇشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

    كالا سۈتى ئاساسلىق يېمەكلىكى قىلىنىدىغان بوۋاقلارغا مۇۋاپىق مىقداردا ۋىتامىن D تولۇقلاپ بېرىش، شۇنىڭدەك پات-پات ئاپتاپقا قاقلاپ تۇرۇش لازىم، بۇ ئۇلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن پايدىلىق. 

    ۋىتامىن D ئىشقارلىق شارائىتتا بىر قەدەر تۇراقلىق، ئەمما ئەگەر ئوكسىدلانسا ياكى يورۇقلۇق، ئىسسىقلىق بىلەن ئۇچراشسا، تۇراقسىزلىق ھادىسىسى كۆرۈلىدۇ، شۇنىڭ ئۈچۈن تاماق تەييارلاش داۋامىدا %40 تىن كۆپرەكى زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن. 

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • كۈچ-قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    كۈچ-قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
    ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
  • ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
    ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
  • تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
    تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
    تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
  • شېكەرسىز يۇقىرى كالىتسىيلىق ئاقسىل
    شېكەرسىز يۇقىرى كالىتسىيلىق ئاقسىل
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
    يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
  • توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
    توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号