• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · نىكېلنىڭ رولى
  • · فتورنىڭ رولى
  • · بورنىڭ رولى
  • · كرېمنىي رولى
  • · قايسى خىل يېمەكلىكلەردە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولىدۇ؟
  • · ۋىتامىن C ئىچىملىكىنى كۈندە بىر بوتۇلكىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ
  • · بىئوتىننىڭ رولى
  • · يوپۇرماق كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددىلارنىڭ رولى
  • · نىكوتىن كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ۋىتامىننىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى
  • · ۋىتامىن بىلەن مىنىرال ماددىنىڭ پەرقى
  • · ۋىتامىننى زىيادە كۆپ مىقداردا تولۇقلاش مۇۋاپىق ئەمەس
  • · ۋىتامىن A نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن ئىستېمال قىلىشنىڭ ئالتۇن ۋاقتى
  • · ۋىتامىن D نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ رولى
  • · ۋىتامىنلارنى ماسلاشتۇرۇپ ئىستىمال قىلىڭ
  • · ۋىتامىن K نىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددا دېگەن نىمە ؟
  • · سىنىكنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B1 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B2 نىڭ رولى
  • · تۆمۈرنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B6 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B12 نىڭ رولى
  • · يودنىڭ رولى
  • · خولىننىڭ رولى
  • · راك كېسىلى
  • · پانتوتېنىك كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ئىنوزىتولنىڭ رولى
  • · ئۆزىدە قانداق ۋىتامىننىڭ كەملىكىنى ئېنىقلاش ئۇسۇلى
  • · زۆرۈر ياغ كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · كالتسىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن C نىڭ رولى
  • · قايسى خىل ۋىتامىنلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلەمسىز؟
  • · فوسفورنىڭ رولى
  • · كالىتسى كەمچىل بولۇشنىڭ ئالامەتلىرى
  • · ۋىتامىن B13 نىڭ رولى
  • · ماگنىينىڭ رولى
  • · كالىتسىي يېتىشمەسلىكنىڭ ھەرخىل ئىپادىسى
  • · ۋىتامىن F نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن T نىڭ رولى
  • · ناترىينىڭ رولى
  • · كالىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن U نىڭ رولى
  • · ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسى كەملىكنىڭ ئالامەتلىرى
  • · خلورنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن P نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ يېڭى ئىشلىتىلىش يولى
  • ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسى كەملىكنىڭ ئالامەتلىرى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 19:52 11-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 4213
    مەھسۇلات ئىسمى

    تۆمۈر ماددىسى ئادەم بەدىنىدە كەم بولسا بولمايدىغان ئېلېمېنت. نورمال ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسىنىڭ ئومۇمىي مىقدارى5g~3g غىچە بولىدۇ(ئاياللاردا سەل ئازراق بولىدۇ). تۆمۈر ماددىسىنىڭ ئادەم بەدىنىدىكى مىقدارى ئاز بولسىمۇ، لېكىن ئۇ مۇھىم فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارغا ئىگە. تۆمۈر ماددىسى قىزىل قان ئاقسىلىنىڭ بىرىكىشىگە قاتنىشىپلا قالماستىن، يەنە ئورگانىزىمدا ئېنېرگىيە ئالمىشىش، فېرمېنتلارنىڭ بىركىشى، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى، يادرو كىسلاتاسىنىڭ ياسىلىشى قاتارلىق كۆپ خىل ھاياتلىق فىزىئولوگىيىلىك پائالىيىتى جەريانىدا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.

    قان ئازلىق: ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسى يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. تۆمۈر ماددىسى كەم بولسا ئادەتتە باش قېيىش، پۇت-قولى ماغدۇرسىزلىنىش، ئالاقزادە بولۇش، چىرايى قاتىراش، كالپۇكى ۋە كۆز بىرىكتۈرگۈچى پەردىسى ئاقىرىپ قېلىش، ئېغىر بولغاندا سۇلۇق ئىششىق پەيدا بولۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. يۇقىرىقى كېسەللىك ئالامەتلىرىدىن باشقا تۆۋەندىكى ئەھۋاللارمۇ تۆمۈر ماددىسىنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

    يۇتۇش قىيىنلىشىش: بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە يېشى 40 تىن ئاشقان ئاياللاردا كۆپرەك كۆرۈلىدۇ. تۆمۈر ماددىسى كەم بولسا قىزىلئۆڭگەچنىڭ يۇقىرى قىسمىدا تارتىشىپ قېلىش پەيدا بولۇپ، يۇتۇش قىيىنلىشىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىللە شىللىق پەردە توقۇلما ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوكسىدلىغۇچى فېرمېنت، ھىدروگېنسىزلاندۇرۇچى فېرمېنتلارنىڭ ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچراپ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاشقازان ياللۇغى، تىل يۈزى ياللۇغلىنىش، كالپۇك يېرىلىش، بىرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. بۇنى تۆمۈر ماددىسى ۋە ۋىتامىنB تولۇقلاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.

    بوۋاقلاردا كۈلۈمسىرەشنىڭ ئاز بولۇشى: بوۋاقلارنىڭ كۈلۈشنى خالىماسلىقى تۆمۈر ماددسىنىڭ كەملىكىدىن بولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق بوۋاقلاردا روھسىزلىق، ئىشتىيى تۇتۇلۇش، جىمغۇرلۇق، كۈلۈشنى خالىماسلىق قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

    ئىسسىقلىقنى ساقلاش ئىقتىدارى تۆۋەنلەش: خەۋەرلەرگە ئاساسلانغاندا نورمال كىشىلەر ئازادىلىك ھېس قىلىدىغان مۇھىت ئىچىدە، بەزىلەر تىترەش ھېس قىلىدىكەن. تەتقىقات ئارقىلىق بۇ خىل كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسىنىڭ كەملىكى بايقالغان.

    «ئائىلە ئاياللىرىدىكى يىغىندى كېسەللىك» ئالامەتلىرى: بۇنىڭدا، ئاساسەن پۈتۈن بەدىنى ماغدۇرسىزلىنىش، ئەتىگەن ئورنىدىن تۇرۇشنى خالىماسلىق، كېچىسى ئۇيقۇسى كەلمەسلىك، چىرايى تاتىرىپ كېتىش، ئوڭاي ئاچچىقلىنىش، ئەستە قالدۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەش، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. مېدىتسىنا مۇتەخەسىسلىرىنىڭ تەكشۈرۈشىچە، بۇ بىر خىل تۆمۈر ماددىسى كەم بولۇش خاراكتېرلىك قان ئازلىق كېسىلى ئىكەن. بۇ خىل قان ئازلىق كېسىلىنىڭ يەنە بىر ئالاھىدىلىكى قاننى تەكشۈرگەندە تۆمۈر ماددىسىنىڭ كەملىكى روشەن بولمايدىكەن، لېكىن ئەمەلىيەتتە مۇسكۇل توقۇلمىلىرىدىكى تۆمۈر ماددىسىنىڭ مىقدارى ئاز بولىدىكەن.

    غەلىتە نەرسىلەرنى يېيىشكە خۇمار بولۇش: بەدەندە تۆمۈر ماددىسى كەم بولغان ئاز ساندىكى بىمارلار مۇز، لاي-توپا، بور…. قاتارلىق نەرسىلەرنى يېيىشكە خۇمار بولىدۇ. 

    تۆمۈر  ماددىسىنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىققان يۇقىرىقى كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشتا، تاماق تاللاش ئادىتىنى ئۆزگەرتىپ، يېمەك-ئىچمەك قۇرۇلمىسىنى تەڭشەپ، تەركىبىدە تۆمۈر ماددىسى كۆپرەك بولغان ھەرخىل يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش كېرەك.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۆز ئاسىراش كۆز چاپلىقى
    كۆز ئاسىراش كۆز چاپلىقى
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 5 چىكىت
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 5 چىكىت
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8987
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8987
  • خانىم-قىزلار كۆزەينىكى 9116
    خانىم-قىزلار كۆزەينىكى 9116
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8973
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8973
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى
    پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان تىزلىق
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
    تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
    ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
  • چاچ قارايتىش سوپۇنى
    چاچ قارايتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号