• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • جىددىي ۋاكالەتچى چاقىرىمىز
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · تىل يېرىلىش
  • · ئېغىز پۇراش
  • · گال
  • · تىلغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • · چىش مىدىرلاپ قېلىش
  • · چىشنى قايسى خىل ئۇسۇللار ئارقىلىق ئاسىرايمىز
  • · ناچار ئادەتتىن شەكىللەنگەن غەيرىي شەكىللىك جاغ
  • · چىشقا زىيان سالىدىغان قاتىل يېمەكلىكلەر
  • · يالغان چىشنى يۇيۇش ئۇسۇلى
  • · بالىلاردىكى ئوغرى چىشنى قالايمىقان تاتقۇزۇشقا بولمايدۇ
  • · ئېغىزدىكى تەمنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئاساسەن كېسەلنى بىلىش ئۇسۇلى
  • · بالدۇر سۈنئىي چىش سالدۇرۇشنىڭ پايدىسى
  • · كالپۇكنىڭ رەڭگىگە قاراپ كىسەلنى بىلىش ئۇسۇلى
  • · تاماكىنىڭ ئېغىز بوشلۇقىغا بولغان يامان تەسىرى
  • · چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چىشنى دائىم چوتكىلاش
  • · لەۋگە قاراپ كېسەللىكنى پەرق ئېتىش ئۇسۇلى
  • · چىش ئاغرىغاندا ئاغرىق توختىتىش دورىسى يېمەسلىك كېرەك
  • · چىشنىڭ ساغلاملىقىغا سەل قارىماسلىق كېرەك
  • · كالپۇك ئىچكى ئەزالارنىڭ بەلگە چىرىغى
  • · چىش كېسەللىكىنى داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
  • · ئېغىز پۇراش ۋە كېسەللىك
  • · گازىر چاققاندا چىش ئاسراشقا دىققەت قىلىش كېرەك
  • · چوڭلارنىڭ كېچىسى ئۇخلىغاندا چىشىنى غۇچۇرلىتىشى كېسەللىكنىڭ بىشارىتى
  • · مىدىرلاپ قالغان چىشنى ئالدىراپ تاتقۇزماسلىق كېرەك
  • · يۈرەك مەنبەلىك چىش ئاغرىقىغا سەل قارىماڭ
  • · گېلىڭىز ئاغرىغاندا
  • · چىش ئاسىراشتا سەل قارىلىۋاتقان مەسىلىلەر
  • · ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش
  • · چىش پاستىسىنىڭ رولى
  • · بالىلارنىڭ چىش پاستىسىنى چوقۇم مۇۋاپىق تاللاش كېرەك
  • · قۇرت يىگەن چىشمۇ ياكى چىرىگەن چىشمۇ
  • · يۇتقۇنچاق ياللۇغىدىن ساقلىناي دېسىڭىز
  • · چىش ئەتىراپى ياللۇغىنىڭ شەكىللىنىش جەريانى
  • · ئېغىز بوشلۇقىغا قاراپ ئىچكى كېسەللىكلەرنى بىلىش
  • · ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بىلەن ئېغىزنى چايقىغاندىن بۇرۇن ۋە كېيىن
  • · چىشى ناچار ئادەم دىۋەڭلىك كېسىلىگە ئاسان گىرىپتار بولىدىكەن
  • · قان بېسىمنى كونترول قىلىدىغان ئاددىي ئۇسۇللار
  • چىشنىڭ ساغلاملىقىغا سەل قارىماسلىق كېرەك
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 21:01 19-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1957
    مەھسۇلات ئىسمى

    چىشنى كۆزىتىش ئارقىلىقمۇ ئادەمنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىغا باھا بەرگىلى بولىدۇ. تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى بالدۇرراق بايقاش چىشنىڭ ساغلاملىقىنى ئاسراشقا پايدىلىق.

    چىشنىڭ قىزىرىپ، سارغىيىپ قېلىشى

    چىشنىڭ قىزىرىپ قېلىشى، ئادەتتە، چىش مىلىكى قانىغانلىقتىن بولىدۇ، ئەمما ئاساسلىق سەۋەب ۋىتامىن C نىڭ يېتىشمىگەنلىكىدىندۇر. مەسىلەن: بەدەندە ۋىتامىن Cكەمچىل بولسا ئاسانلا چىش مىلىكى يەللىكلىنىپ، چىش مىلىكى قاناش ۋە چىش مىلىكى ئىششىش قاتارلىق كېسەللەر كۆرۈلىدۇ، بۇنداق چاغدا چىش مىلىكى يوغىناپ ۋە ئۇزىراپ، يۇمشاق ھالەتكە كېلىپ قالىدۇ، سەللا بېسىلسا قانايدۇ. ئىششىغان چىش مىلىكى چىش تاجىنى قاپلىۋېلىپ، سىرتقى يۈزى چىرىش، جاراھەتلىنىش ۋە يۇقۇملىنىش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭغا ئەگىشىپ چىش قاتتىق ئاغرىيدۇ ۋە ئېغىز پۇرايدۇ. بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش، دوختۇرنىڭ مەسلىھەتى بويىچە ۋىتامىن C نى تولۇقلاش ھەم داۋالىتىش كېرەك.

    چىشنىڭ سارغىيىپ قېلىشىغىمۇ سەل قاراشقا بولمايدۇ. چىشنىڭ سارغىيىپ قېلىشى، ئاساسلىقى، فتورلۇق چىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقتىن بولىدۇ. فتورلۇق چىش كېسىلى چىشنىڭ يېتىلىپ كالتسىيلىشىش دەۋرىدە ئادەم بەدىنى فتورنى زىيادە قوبۇل قىلغانلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ. ئېلىمىزنىڭ بەزى رايونلىرىدىكى تەبىئىي سۇلارنىڭ تەركىبىدە فتورنىڭ مىقدارى زىيادە يۇقىرى بولۇپ، بۇ ئاسانلا شۇ رايونلاردىكى كىشىلەردە فتورلۇق چىش كېسىلىنى پەيدا قىلىدۇ. ئەلۋەتتە، چىشنىڭ سارغىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يەنە باشقا سەۋەبلەرمۇ بار. مەسىلەن: تاماكا چېكىش، قېنىق چاي ئىچىش، قەھۋە ئىچىش، شۇنىڭدەك بەزى جۇڭيى دورىلىرىنى ئىچىش قاتارلىقلار.


    چىشنىڭ قارىداپ، قوڭۇر رەڭگە كىرىپ قېلىشى

    چىش بەزىدە قوڭۇر ياكى قارا رەڭگە كىرىپ قالىدۇ، بۇنداق ئەھۋال قۇرامىغا يەتمىگەنلەرنىڭ ئارىسىدا كۆپرەك كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قۇرت يېگەن چىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتۇر.

    قۇرت يېگەن چىش تېيىز قۇرت يېگەن، ئوتتۇرا ھال قۇرت يېگەن ۋە چوڭقۇر قۇرت يېگەن چىشتىن ئىبارەت ئۈچ خىلغا ئايرىلىدۇ. دەسلەپتە چىش ئېمالىدا قوڭۇر رەڭلىك ياكى قارا قوڭۇر رەڭلىك داغلار پەيدا بولىدۇ ۋە چىشنىڭ سىرتقى يۈزى يىرىكلىشىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن چىشنىڭ سىرتقى يۈزى بۇزۇلىدۇ. چىشلارنىڭ قوشنا يۈزىنى قۇرت يېيىش دەسلەپتە چىشلارنىڭ تېگىشىش يۈزىنىڭ ئاستىنقى تەرىپىدىن باشلىنىدىغانلىقى ئۈچۈن، دەسلەپكى مەزگىلدە ئۇنى ئاسانلىقچە بايقىغىلى بولمايدۇ. چىشنى ئوتتۇراھال قۇرت يېسە چىشنىڭ چىرىشى چىش ئاساسىي ماددىسىغا يەتكەن بولۇپ، چىش ئاساسىي ماددىسىدا تېيىز تۆشۈكچىلەر شەكىللىنىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا ئادەم سوغۇق، تاتلىق، چۈچۈمەل يېمەكلىكلەرنى يېسە چىشى سىرقىراپ ئاغرىيدۇ. لېكىن بۇنداق تەسىرلەر تۈگىتىلگەندىن كېيىن، ئاغرىش دەرھال يوقىلىدۇ. چىشنى چوڭقۇر قۇرت يېسە چىرىش چىش ئاساسىي ماددىسىنىڭ چوڭقۇر قاتلاملىرىغىچە يەتكەن، چىش يىلىكىگە يېقىنلاشقان ياكى چىش يىلىكىگە تەسىر كۆرسەتكەن بولىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا، ئاغرىقنىڭ چىشى سوغۇق، ئىسسىق، چۈچۈمەل، تاتلىق يېمەكلىكلەر بىلەن ئۇچراشقان ھامان ئاغرىيدۇ، بولۇپمۇ ئىسسىقنىڭ تەسىرىگە ئالاھىدە سەزگۈر بولىدۇ. چىشنى قۇرت يېيىش، ئاساسلىقى، باكتېرىيە، ئېغىز تازىلىقىغا دىققەت قىلماسلىق ۋە يېمەك – ئىچمەك قاتارلىق ئامىللارنىڭ ئۆز ئارا تەسىرىدىن پەيدا بولىدۇ.

    چىش ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى خىلمۇ خىل بولىدۇ. چىشنىڭ ئىسسىق، سوغۇق، چۈچۈمەل، تاتلىق يېمەكلىكلەرنىڭ تەسىرىدىن ئاغرىشى، چىش مىلىكىنىڭ ئۆزلۈكىدىن تۇرۇپ – تۇرۇپ ئاغرىشى، چىشنىڭ بوشاپ قېلىشى، چىش مىلىكىنىڭ ئىزچىل ئاغرىشى، چىشنىڭ قاتتىقراق نەرسىلەرنى چىشلىگەندە ئاغرىشى قاتارلىق ھەرخىل چىش ئاغرىقلىرىنىڭ ئۆزىگە خاس سەۋەبلىرى بولىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللار كۆرۈلگەندە تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • سەۋزە يۇمشاق كاپسۇلى
    سەۋزە يۇمشاق كاپسۇلى
  • كوئېنزىم Q10 يۈرەك ئاسىراش
    كوئېنزىم Q10 يۈرەك ئاسىراش
  • سامساق كاپسۇلى
    سامساق كاپسۇلى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ھەرخىل رەڭلىك چاچ بوياق
    ھەرخىل رەڭلىك چاچ بوياق
  • يۈز تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلىكى
    يۈز تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلىكى
  • ھۆسۈن گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلۈكى
    ھۆسۈن گۈزەللەشتۈرۈش يۈرۈشلۈكى
  • قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
    قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
  • ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
    ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
  • قان تولۇقلاش كاپسۇلى
    قان تولۇقلاش كاپسۇلى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
  • ياڭاق ئاقسىل تالقىنى
    ياڭاق ئاقسىل تالقىنى
  • ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • ئورۇقلىتىش ۋە ئىسسىق ساقلاش بەللىكى
    ئورۇقلىتىش ۋە ئىسسىق ساقلاش بەللىكى
  • پۇت ھورداق
    پۇت ھورداق
  • پۇت ھورداق
    پۇت ھورداق
  • پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
    پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • شوپۇرلار كۆزەينىكى 1770
    شوپۇرلار كۆزەينىكى 1770
  • شوپۇرلار كۆزەينىكى 1702
    شوپۇرلار كۆزەينىكى 1702
  • شوپۇرلار كۆزەينىكى 1706
    شوپۇرلار كۆزەينىكى 1706
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينىكى T6580
    كۆز ئاسىراش كۆزەينىكى T6580
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • دىئابېتلار قەنىتسىز ئاقسىل تالقىنى
    دىئابېتلار قەنىتسىز ئاقسىل تالقىنى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئەسۋابى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئەسۋابى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号