• مەزى بېزى ئېلانى
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · تىل يېرىلىش
  • · ئېغىز پۇراش
  • · گال
  • · تىلغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • · چىش مىدىرلاپ قېلىش
  • · چىشنى قايسى خىل ئۇسۇللار ئارقىلىق ئاسىرايمىز
  • · ناچار ئادەتتىن شەكىللەنگەن غەيرىي شەكىللىك جاغ
  • · چىشقا زىيان سالىدىغان قاتىل يېمەكلىكلەر
  • · يالغان چىشنى يۇيۇش ئۇسۇلى
  • · بالىلاردىكى ئوغرى چىشنى قالايمىقان تاتقۇزۇشقا بولمايدۇ
  • · ئېغىزدىكى تەمنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئاساسەن كېسەلنى بىلىش ئۇسۇلى
  • · بالدۇر سۈنئىي چىش سالدۇرۇشنىڭ پايدىسى
  • · كالپۇكنىڭ رەڭگىگە قاراپ كىسەلنى بىلىش ئۇسۇلى
  • · تاماكىنىڭ ئېغىز بوشلۇقىغا بولغان يامان تەسىرى
  • · چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چىشنى دائىم چوتكىلاش
  • · لەۋگە قاراپ كېسەللىكنى پەرق ئېتىش ئۇسۇلى
  • · چىش ئاغرىغاندا ئاغرىق توختىتىش دورىسى يېمەسلىك كېرەك
  • · چىشنىڭ ساغلاملىقىغا سەل قارىماسلىق كېرەك
  • · كالپۇك ئىچكى ئەزالارنىڭ بەلگە چىرىغى
  • · چىش كېسەللىكىنى داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
  • · ئېغىز پۇراش ۋە كېسەللىك
  • · گازىر چاققاندا چىش ئاسراشقا دىققەت قىلىش كېرەك
  • · چوڭلارنىڭ كېچىسى ئۇخلىغاندا چىشىنى غۇچۇرلىتىشى كېسەللىكنىڭ بىشارىتى
  • · مىدىرلاپ قالغان چىشنى ئالدىراپ تاتقۇزماسلىق كېرەك
  • · يۈرەك مەنبەلىك چىش ئاغرىقىغا سەل قارىماڭ
  • · گېلىڭىز ئاغرىغاندا
  • · چىش ئاسىراشتا سەل قارىلىۋاتقان مەسىلىلەر
  • · ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش
  • · چىش پاستىسىنىڭ رولى
  • · بالىلارنىڭ چىش پاستىسىنى چوقۇم مۇۋاپىق تاللاش كېرەك
  • · قۇرت يىگەن چىشمۇ ياكى چىرىگەن چىشمۇ
  • · يۇتقۇنچاق ياللۇغىدىن ساقلىناي دېسىڭىز
  • · چىش ئەتىراپى ياللۇغىنىڭ شەكىللىنىش جەريانى
  • · ئېغىز بوشلۇقىغا قاراپ ئىچكى كېسەللىكلەرنى بىلىش
  • · ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بىلەن ئېغىزنى چايقىغاندىن بۇرۇن ۋە كېيىن
  • · چىشى ناچار ئادەم دىۋەڭلىك كېسىلىگە ئاسان گىرىپتار بولىدىكەن
  • · قان بېسىمنى كونترول قىلىدىغان ئاددىي ئۇسۇللار
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 20:46 19-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1911
    مەھسۇلات ئىسمى
    ئىدىيە جەھەتتىن ئېغىز بوشلۇقى كېسىلىنى تېزگىنلەشكى ئېتىبار بېرىش كېرەك. قېنىق چايدا ئېغىز چايقاشتىن، فتوردىن پايدىلىنىپ چىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىچە ، چىشنى سۈرتۈش ، چىشنى چېكىشتىن ، ئەتىگەن- كەچتە چىشنى چوتكىلاش ، تاماقتىن كېيىن ئېغىز چايقاش ، چىش مىلىكىنى ئۇۋىلاشقىچە ،ھەممىسى چىش چىرىشنىڭ ، چىش ئەتراپى كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئۈنۈملۈك تەدبىردۇر. ئۇنىڭدىن باشقا كېسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىش يەنە ھەر خىل ئەگەشمە كېسەل ۋە ئىككىلەمچى كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ناۋادا چىرىگەن چىشنى ۋاقتىدا داۋالاتسا ، چىش يىلىك كېسىلى . چىش يىلتىز ئۇچى كېسىلى ۋە باشقا چىش مەنبەلىك كېسەللىكلەرنىڭ قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. يەنە مەسىلەن؛ ئېغىز بوشلۇقى راكىدىن بۇرۇنقى زەخمىلىنىش (ئاق داغ . قىزىل داغ ) قاتارلىقلارنى ياكى 3746784 ئۆسمە پەيدا بولغانلىقىنى بايقىغان ۋاقىتتا چوقۇم دەسلەپكى باسقۇچىدا داۋالاش ياكى قاتتىق كۆزىتىش ئارقىلىق يامان سۈپەتكە ئۆزگىرىشنى تېزگىنلەش كېرەك. ھەرىكەت جەھەتتە تىرىشىپ مەشىق قىلىش كېرەك . ئۇۋۇلاپ ساقلىقنى ساقلاشنى داۋاملاشتۇرۇش يۈز يۇيۇش تازلىقىنى ياخشىلاشتىكى بىر ياخشى ئادەت . ئۇنىڭ قېتىم سانى ، سۇنىڭ تېمپىراتۇرىسى ، سۇنىڭ سۈپىتى چوقۇم يۈز قىسمىدىكى تېرە ، مۇسكۇل ، چېكە، جاغ بوغۇمى قاتارلىقلارنىڭ قان ئايلىنىشىن ساقلاپ ،سالامەتلىكنى ياخشىلاشقا ، كېسەلگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتىرىش ئۈنۈمىگە يېتىشى كېرەك . يۈزىنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ئۇۋۇلاتسا ، ئىككى قولىنى جۈپلەپ ، بۇرۇن قانىتىنىڭ ئىككى تەرىپىدىن باشلاپ ئۈستىگە ئىتتىرىپ پىشانىگىچە ئاپىرىش ئاندىن ئىككى قولنى ئايرىپ مەڭزىنى بويلاپ تۆۋەنگە چۈشۈرۈش 50قېتىم تەكرارلىنىدۇ. يۈزىنىڭ بوش قىزىغانلىقىنى ھېس قىلىش چەك قىلىنىدۇ. يۈزىنى ئۇۋىلىغاندا قوۋۇزنى كۆپتۈرۈپ ئۇۋىلاش بۇنىڭ ئۇسۇلى ئېغىزنى چىڭ يۇمۇپ قوۋۇزنى كۆپتۇرگەندىن كېيىن . بىر قولىنىڭ باش بارمىقى ياكى قالغان تۆت بارماق بىلەن قوۋۇزنى قىزىغانغا قەدەر يىنىك ئۇۋىلاش ، بۇ قوۋۇز قىسمىدىكى مۇسكۇل ۋە گۈرەن بەز نەيچىسىگە نىسبەتەن ساقلىقنى ساقلاش رولىنى ئوينايدۇ. يەنە ئېغىزنى يۇمۇپ بۇرۇن بىلەن نەپەسلىنىش كېرەك ئېغىز بىلەن نەپەسلىنىش كېرەك ئىغىز بىلەن نەپەسلىنىش ئېغىز بوشلۇقى شىللىق پەردىسى، چىش، چىش ئەتراپى توقۇلمىللىرىغا نىسبەتەن زىيانلىق ،شۇڭا ئادەتتە ئېغىزنى يۇمۇپ بۇرۇندا نەپەسلىنىش لازىم. ئېغىزدا تۈزىتىپ چىش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش مەخسىتىگە يېتىش لازىم. ئوزۇقلىنىشنى تەڭشەشكىمۇ دىققەت قىلىش، تاماقنىڭ ئىسسىق – سوغۇقلۇقى مۇۋاپىق بولۇش ، زىيادە سوغۇق تاماقنىڭ چىشنى غىدىقلىشىدىن ساقلىنىش كېرەك . قەنىتلىك يىمەكلىكلەرنى ئاز يىيىش . ئامال بار تاماكا چەكمەسلىك، ھاراقنى كۆپ ئىچمەسلىك قاتارلىقلار چىش چىرىشنىڭ ۋە ئېغىز راكىدىن بۇرۇنقى زەخمىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئۈنۈملۈك تەدبىرلەرنىڭ بىرىدۇر. ساغلاملىق يىمەكلىكلەرنى كۆپ يىيىش ، چاي ئىچىش ياكى قېنىق دەملەنگەن چايدا ئېغىز چايقاشنىڭ چىش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىسى بار. ھايۋانلارنىڭ جىگىرى، ھەسەل، ئادەمگىياھ، تۇخۇم، سامساق، موگۇ ۋە تالا تەركىبى كۆپ يىمەكلىكلەر كېسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ساغلاملىقنى قوغدايدۇ. بۇنىڭ ئىچىدىكى بەزى يېمەكلىكلەرنىڭ يەنە راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى بار. ئالما، ئاپلىسىن، ئۈزۈم قاتارلىق مېۋىلەرمۇ چوقۇم ئىستىمال قىلىشقا تېگىشلىك يىمەكلىگىدۇر. يۇقىرقى يىمەكلىكلەر پەقەت سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇپلا قالماي. يەنە ئېغىز بوشلۇقى توقۇلمىللىرىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە كىسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىمۇ پايدىلىق .
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
    كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
  • تەبىئىي بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    تەبىئىي بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • مەزى بېزى كاپسولى
    مەزى بېزى كاپسولى
  • قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
    قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
    ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • ئورۇقلىتىش چېيى
    ئورۇقلىتىش چېيى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
    كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
    ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
  • 5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • 3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号