• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · مېڭە قاناش
  • · ئادەمنىڭ چوڭ مېڭىسى 45 ياشتا قېرىشقا باشلايدىكەن
  • · ھاراق تاماكا ئادەمنىڭ ئەقلىي ئىقتىدارى ۋە تەپەككۇر ئىقتىدارىنى ئاجىزلاشتۇرىۋېتىدۇ
  • · چوڭ مېڭە باش ئاغرىقىنىڭ جاۋابكارى ئەمەس
  • · ئىستىرخا (پەي - مۇسكۇللار بوشىشىپ كىتىش)
  • · پالەچ
  • · لەقۋا ( يۇز نىرۋا پالىچى )
  • · باش ئاغرىش
  • · نېرۋا ئاجىزلىق ۋە ھەر خىل مېڭە كېسەللىكلىرىنى داۋالاش
  • · خامۇشلۇق كېسىلى
  • · مېڭە توسۇلۇشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇسۇللىرى
  • · ئەتىياز پەسلىدە كۆپ ئۇخلاشتىن ساقلىنىڭ
  • · مېڭە قان نوكچىسى پەيدا بولۇشنىڭ ئالامەتلىرى
  • · مېڭىگە قان چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى
  • · نېرۋا ئاجىزلىقنىڭ شىپاسى
  • · چوڭ مېڭىڭىزنى چۈشىنەمسىز ؟
  • · جىگەر ئاجىزلىقتىن بولغان مېڭە كېسەللىكى
  • · باش قېيىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
  • · ئۇيقۇنى ياخشىلاشنىڭ ئۇسۇللىرى
  • · مېڭە يىگىلەش ۋە ئۇنۇتقاقلىقنىڭ سەۋەبى
  • · نېرۋا ئاجىزلىقى
  • · باش ئاغرىش
  • · سۇنى كۆپ ئىستېمال قىلىش يۈرەك كېسىلى ئاغرىقلىرىغا مۇۋاپىق كەلمەيدۇ
  • · يۈرەك كېسىلىنىڭ قول دۈمبىسىدىكى ئالامىتى
  • · ئاغرىق توختىتىش دورىلىرى يۈرەك كېسىلىنى قوزغايدۇ
  • · قاندا ياغ كۆپىيىپ كېتىش كېسىلى
  • · يۈرەك سانجىقىنىڭ بەلگىلىرى
  • · قان قۇسۇش قانداق كېسەللىكلەردىن دېرەك بېرىدۇ
  • · قان ئازلىق
  • · راست ۋە يالغان يۈرەك سانجىقىنى پەرق ئېتىش ئۇسۇلى
  • · مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ 10 چوڭ سىگنالى
  • · قىل-قان تومۇر ۋە ساغلاملىق
  • · يۈرەك كېسىلىنىڭ بېشارەتلىرى
  • · مېڭىگە قان چۈشۈشنىڭ بېشارەتلىرى
  • · قاندىكى ماينى يوقىتىشتىكى ئۈچ گۆھەر
  • · قانداق قىلغاندا ئۆزىدىكى يۈرەك كېسىلىنى بايقىغىلى بولىدۇ
  • · سوزۇلما خاراكتېرلىك كانايچە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى
  • · يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · قاننىڭ رەڭگى ۋە كېسەللىك
  • · ھەرىكەت قىلغاندا باش ئاغرىش يۈرەك كېسىلىدىن بېشارەت بولۇشى مۇمكىن
  • · يۈرەك بىلەن ئۆپكىنى ئويغاتقاندا تۆت خىل نوقتىغا دىققەت قىلىش كېرەك
  • · بىرلەمچى ۋە ئىككىلەمچى يۇقىرى قان بېسىم
  • · ئاچ قورساق قاندىكى ماينى تەكشۈرتۈشتە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
  • · يۇشۇرۇن «قاتىل» دىن ھۇشيار بۇلۇڭ
  • · ئىچ سۈرۈش، قۇسۇش ـــــ يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى كېسەللىكىدىمۇ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر ھېسابلىنىدۇ
  • · قايسى خىل ئەھۋال كۆرۈلگەندە دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىپ تەكشۈرتۈش كېرەك ؟
  • · يۇقىرى قان بېسىم ھەققىدە چۈشەنچە
  • · يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسىنىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكلىرى
  • · قاندىكى ماي كۆپىيىش كېسىلىنىڭ ئادەم تېنىگە بولغان ئېغىر خەۋپى قايسىلار؟
  • · يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش
  • خامۇشلۇق كېسىلى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 12:55 08-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 2100
    دىئابېت كاپسۇلى

    خامۇشلۇق كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەردىن ئىبارەت: چۈشكۈن بولۇش، بۇ ئۈمىدسىزلىنىش، قايغۇ-ھەسرەتتە قېلىش، ھەسرەت چېكىش بولۇپ ئىپادىلىنىدۇ، كۈندىلىك پائالىيەتلىرىگە بولغان قىزىقىشى ئاجىزلاش، ھەتتا يوقىلىش، ئىستىقبالىدىن گۇمانلىنىپ ئۈمىدسىزلىنىش، ئۆز-ئۆزىگە بېرىدىغان باھاسى تۆۋەنلەش، ماختاش، تەقدىرلەشلەردىن بەھىر ئالماسلىق؛ دائىم خاپىلىق ياكى ئازابلىق كەچۈرمىشلىرىنى ئەسلەش؛ روھىي جەھەتتە ھارغىنلىق ھېس قىلىش، ئەقلىي ئىقتىدارى تۆۋەنلەش، ئۇيقۇسىزلىق، دىققىتىنى مەركەشلەشتۈرەلمەسلىك، ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى ئاجىزلاش، خىزمەت، ئۆگىنىشنى ئۇزاق داۋاملاشتۇرالماسلىق؛ تەشەببۇسكار ھالدا كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلماسلىق، ھەمىشە ئاھ ئۇرۇپ، ھەسرەت چېكىپلا يۈرۈش، بەلگىلىك دەرىجىدە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خاھىشى بولۇش قاتارلىقلار.

    خامۇشلۇق كېسىلى مېڭىنىڭ كەيپىياتنى باشقۇرىدىغان رايوننىڭ بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىغانلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ، مەسىلەن، ئادەتتىكى ئادەملەر كەيپىيات جىددىيلىكىنى بىر تەرەپ قىلالايدۇ، لېكىن ئەگەر چەكتىن ئېشىپ كەتسە، خامۇشلۇق كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا يەنە ئېرسىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ، مەسىلەن، خاراكتېر ئالاھىدىلىكىدە كەم-كۈتىسىزلىك، ئۈمىدسىزلىك، ھىستېرىيە قاتارلىقلار بولۇش ياكى مۇھىتنىڭ تەسىرىگە ئۇچراش، مەسىلەن، زور ئۆزگىرىشلەرگە دۇچ كېلىش، يەنى ئىشسىز قېلىش، نىكاھتىن ئاجرىشىش، ئۇرۇق-تۇققانلىرى ئالەمدىن ئۆتۈش قاتارلىقلار؛ يەنە، ئەگەر قان بېسىمنى تۆۋەنلەتكۈچى دورىلار ياكى ستېروئىد تۈرىدىكى دورىلارنى ئىستېمال قىلسىمۇ خامۇشلۇق كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. خامۇشلۇق كېسىلى يەنە ئىچكى ئاجراتمىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنىڭ بۇزۇلۇشى، ھاراقكەشلىك، ھەيز كېسىلىش دەۋرى يىغىندى ئالامىتى قاتارلىق ئامىللار تەرىپىدىن كەلتۈرۈپ چىقىرىلىشى مۇمكىن. 

    خامۇشلۇق كېسىلى روھىي كېسەللىكك تەۋە، شۇنىڭ ئۈچۈن روھىي بېسىمنى ئازايتىش ئۇنى ياخشىلاشتىكى ناھايىتى ئوبدان چارە ھېسابلىنىدۇ. ئادەتتە خەت-چەك يېزىش، ناخشا ئېيتىش، مۇڭدىشىش قاتارلىقلار خامۇشلۇقنى پەسەيتىشنىڭ چارىسى بولالايدۇ، يەنە ياخشى تۇرمۇش ئادىتى بولۇش ھەمدە ھەردائىم خۇشال روھىي كەيپىياتنى ساقلاش، كۆپرەك ئاپتاپقا قاقلىنىش ۋە تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش، شۇنداقلا كەسپىي داۋالاشنى ماسلاشتۇرۇپ ئېلىپ بېرىش، خامۇشلۇققا قارشى دورىلار، ئۇخلاتقۇچى دورىلار، تىنچلاندۇرغۇچى دورىلار قاتارلىقلاردىن پايدىلىنىپ، مېڭىدىكى نېرۋا خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى ياخشىلاش، ياكى كەسپىي پسىخىكىلىق داۋالاش خادىملىرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە بىمارنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىنى ياخشىلاش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش لازىم.

    تولۇقلاشقا تېگىشلىك ۋىتامىن، مىنېرال ماددا: يوپۇرماق كىسلاتاسى.بۇ مېڭىدىكى سېروتونىننى ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

    ۋىتامىن B1: نېرۋا توقۇلمىلىرى، مۇسكۇل، روھىي پائالىيەتلەرنىڭ نورمال فۇنكسىيىسىنى ساقلايدۇ، روھىي ھالەتنى ۋە ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ، چارچاشنى تۈگىتىدۇ. 

    ۋىتامىن B6: ھەرخىل نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، خامۇشلۇق ۋە تىت-تىت بولۇشنى يەڭگىللىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. 

    ۋىتامىن B12: نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ، ئىچى تىتىلداشنى تۈگىتىدۇ، ۋىگىتاتىپ نېرۋا فۇنكىسىيىسىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى تەڭشەيدۇ، چوڭ مېڭە پوستلاق قەۋىتىنىڭ قوزغىلىشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە چارچاشنى تۈگىتىشكە پايدىلىق. 

    ئۆسۈملۈك ئىشقارى (ئالكالوئىد): روھنى جانلاندۇرىدۇ، ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ.

    ۋىتامىن C: بەدەننىڭ كېسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى كۈچەيتىپلا قالماستىن، بەلكى بەدەننىڭ دوپامىن، نورئادرېنالىن قاتارلىق «شادلىق فاكتورى» لىرىنى ھاسىل قىلىشىدىكى مۇھىم تەركىبتۇر. 

    ماگنىي: كالتسىي بىلەن بىللە ئىشلىتىلسە، تەبىئىي تىنچلاندۇرۇش دورىسىنىڭ رولىنى ئوينايدۇ، خامۇشلۇق كېسىلىگە قارشى تۇرۇشقا ھەمكارلىشىدۇ.

    كۆپرەك ئوزۇقلىنىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر

    تەركىبىدە B گۇرۇپپىدىكى ۋىتامىنلار، ۋىتامىن C مول يېمەكلىكلەر: ئېچىتقۇ، پۈتۈن بۇغداي ئۇنىدىن ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر، خاسىڭ، ياڭاق، بانان، يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار، سۈت، جىگەر، كالا گۆشى، تۇخۇم قاتارلىقلار. 

    چاي تەركىبىدە مول يوپۇرماق كىسلاتاسى ۋە ۋىتامىن B12 قاتارلىقلار بار، شۇڭا دائىم چاي دەملەپ ئىچىپ بېرىش كېرەك.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
    قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号