• مەزى بېزى ئېلانى
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · تاقىر باش
  • · چاچ ئاقىرىش
  • · قۇرۇق ئىسسىقتىن بولغان چاچ چۈشۈش
  • · قۇرغاقلىق ۋە كىپەكلىشىپ چاش چۈشۈش
  • · چاچنىڭ مايلىشىپ چۈشىشىنىڭ داۋاسى
  • · چاچ چۈشۈش
  • · قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى
  • · تېرىمىزگە ماس كېلىدىغان گىرىم بويىمى سېتىۋالايلى
  • · تېرىنى سىلىق قىلىش ئۈچۈن
  • · يۈز تېرىڭىزنى ئاسىراشنى ئۆگۈنىۋېلىڭ
  • · ھەرخىل گىرىم بويۇملىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تېرە ياللۇغى
  • · تېرىڭىز سەزگۈر بولسا....
  • · بۆرە چاقىسى
  • · ئاق كېسەلدىن ساقلىنىش
  • · قوتۇر كېسىلىنى داۋالاش
  • · يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق دانخورەكنى داۋالاش ئۇسۇلى
  • · يۈز تېرىسىنى ئاسىراشتىكى ياخشى ئادەتلەر
  • · سىفلىس
  • · چاشقان يارىسى
  • · يەلتاشما
  • · تۈك خالتا ياللۇغى
  • · ھۆل تەمرەتكە
  • · بەھەق
  • · دانخورەك
  • · باش تەمرەتكىسى
  • · بەلباغسىمان قوقاق
  • · نىمە ئۈچۈن سۆگەل پەيدا بولىدۇ
  • · ئاق كېسەل
  • · سۆگەلنى يوقىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى دورىسى
  • · يۈزىڭىزگە مېۋە چاپلىماڭ
  • · ماشىنا ھەيدىگەندە دېرىزىنى ئېچىپ قويۇش تېرە راكىنى پەيدا قىلىدۇ
  • · قىچىشقاق
  • · تېرە گۈزەللەشتۈرۈشنىڭ ئەپچىل ئۇسۇللىرى...
  • · كالتە يوپكا كىيىش تېرە ياللۇغىنى شەكىللەندۈرىدۇ
  • · تەڭگىسىمان تەمرەتكە (قاسقاراقلىق تەمرەتكە)،(كالا تەمرەتكە)
  • · دانخورەكنى يېمەكلىك ئارقىلىق داۋالاشنى بىلەمسىز؟
  • · تېرە قىچىشىشقا سەل قارىماڭ
  • · تېرە ئاسراشتىكى ئالتە خىل سەۋەنلىك
  • · تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى
  • · تېرە ئاستىغا قان چۆكۈش
  • · تېرىنىڭ قىچىشىشى كېسەللىكنىڭ بېشارىتى
  • · قارىداش كېسىلى
  • · سېزىم ئىشش خاراكتېرلىك سۆسۈن داغ
  • · كۆز ئەتراپىنى ئاپتاپتىن ساقلاش بۇيۇمىنى تاللاشتا...
  • · باش پىياز بىلەن كۆيۈك يارىسىنى داۋالىغىلى بولىدۇ
  • · ئىشقارلىق يېمەكلىكلەر قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
  • · تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا دىققەت قىلىڭ
  • · شوخلىنى پىشۇرۇپ يېيىش تېرىنى ئاسراشقا پايدىلىق
  • · پاشا چاققاندا
  • · تېرىڭىزنى ئاقارتماقچى بولسىڭىز
  • تېرىمىزگە ماس كېلىدىغان گىرىم بويىمى سېتىۋالايلى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 00:09 15-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 2157
    مەھسۇلات ئىسمى

    ئادەم بەدىنىنىڭ سىرتىنى بىر قەۋەت تېرە ئوراپ تۇرىدۇ. تېرىنىڭ ئادەم بەدىنىگە نىسبەتەن نۇرغۇن رولى بار، بولۇپمۇ ئادەم بەدىنىنى ئاسراشتىكى رولى ناھايىتى چوڭ. ئاياللار ئۈچۈن تېرە ئەڭ مۇھىم بولۇپ. ساغلام تېرە باشقىلارغا تەبىئىي، چىرايلىق، ياش تەسىر بېرىدۇ. ياش كۆرۈنۈش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن تېرىمىزنى توغرا ئۇسۇلدا ئاسرىشىمىز لازىم. يۈز تېرىمىزنى ئاسراشتا ئالدى بىلەن تېرىمىزنىڭ خۇسۇسۇيىتىنى ۋە ئالاھىدىلىكىنى ياخشى بىلىۋېلىشىمىز كېرەك. ھۆسىن تۈزەش ئورۇنلىرىدا كەسپىي ھۆسىن تۈزەش خادىملىرى بۇنى سىزگە مەخسۇس ئەسۋابلار ئارقىلىق ناھايىتى ئاسان پەرقلەندۈرۈپ بېرىدۇ. بىراق ئائىلىلەردە بەزىدە ئۆزىمىزگە توغرا دىئاگنوز قويالمىغانلىقتىن تېرىمىزگە نىمىنىڭ پايدىلىق، نىمىنىڭ زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلەلمەيمىز. تېرىمىزنىڭ ئەمەلىي ئەھۋالىنى چۈشەنمەي تۇرۇپ، ئۇچرىغانلا گىرىم بۇيۇملىرىنى ئەرزان دەپ قالايمىقان ئىشلەتسەك تېرىمىزگە پايدىسىز بولۇپلا قالماستىن، ئەكسىچە ئۈنۈم بىرىشى مۇمكىن. ئۇ چاغدا بىز ھەر قانچە بەدەل تۆلىسەكمۇ تېرىمىزنى بۇرۇنقىدەك ئەسلىگە كەلتۈرەلىشىمىز ناتايىن.

    * تېرىنىڭ نەپەسلىنىشىگىمۇ سەل قارىماسلىق كېرەك. ئادەم ئوخلىغان ۋاقىتتا تېرە ئەڭ ياخشى بولغان نەپەسلىنىش ھالىتىدە تۇرىدۇ. شۇنىڭ ئۈچۈن يېتەرلىك ئۇيقۇ تېرىنى نەپەسلەندۈرۈشتە ناھايىتى مۇھىم. تېرىنى تېخىمۇ كۆپ نەپەسلىنىش پۇرسىتىگە ئىگە قىلىش ئۈچۈن ھەر كۈنى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن يۈزىمىزنى پاكىز يۇيۇپ، كۆز ئەتراپىمىزغا كۆز ئەتراپىنى ئاسراش مېيى سۈركەپ ياتساق بىرقەدەر مۇۋاپىق ۋە ئىلمى بولىدۇ. مۇشۇنداق قىلغاندا تېرە تولۇق نەپەسلىنىش پۇرسىتىگە ئېرىشىپ، كۆز ئەتراپىغا قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، يۈزگە سۈرتۈلگەن گىرىم بۇيۇملىرى بەك كۆپ ياكى ئۇنىڭ يۈزدە تۇرۇش ۋاقتى بەك ئۇزۇن بولۇپ كەتمەسلىكى لازىم. ئۇنداق بولغاندا تېرە نەپەسلىنالمەي تېرىنىڭ تەر تۆشۈكچىلىرى توسۇلۇپ قالغانلىقتىن ماددا ئالمىشالماي دانىخورەك، داغ، سەپكۈن پەيدا بولۇپ قالىدۇ.

    * ھەر قانداق ئايال ئازدۇر – كۆپتۇر گىرىم بۇيۇملىرىدىن ئايرىلالمايدۇ. ھازىر بازارلاردا سېتىلىۋاتقان گىرىم بۇيۇملىرى دۇكانلىرىغا كىرگەن چاغلىرىمىزدا ئۆزىمىزنى خۇددى رەڭگارەڭ گۈللۈك باغقا كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىمىز. بۇچاغدا بىز قايسىسىنى سېتىۋېلىشنى بىلەلمەي قالىمىز، ھەتتا بەزىدە تېرىمىزگە ماس كەلمەيدىغان گىرىم بۇيۇملىرىنىمۇ سېتىۋالىدىغان ئىشلار يۈز بېرىپ قالىدۇ. مۇشۇنداق چاغلاردا ئۆزىمىزنىڭ گىرىم بۇيۇملىرىغا ئائىت بىلىملىرىمىزنىڭ تولىمۇ يېتەرسىز ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىمىز. ئۇنداقتا، قانداق قىلغاندا تېرىمىزگە ماس كېلىدىغان گىرىم بۇيۇملىرىنى تاللاپ سېتىۋالالايمىز؟

    * گىرىم بۇيۇملىرى تاللىغاندا ئالدى بىلەن تېرىمىزنىڭ قايسى تىپتىكى تېرە ئىكەنلىكىنى بىلىۋېلىشىمىز، ئاندىن تېرىمىزنىڭ خۇسۇسىيىتى ۋە گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ئىشلىتىلىش دائىرسىگە ئاساسەن تاللاپ سېتىۋېلىشىمىز لازىم. يۈز بىز ئۈچۈن ئەڭ ئەتىۋارلىق جاي. ئۇنىڭغا ئەرزان دەپ كەلسە – كەلمەس مايلارنى ئىشلەتمەستىن، شارائىتىمىز يار بەرسە تەبىئىي نەرسىلەردىن ياسالغان، سۈپىتى ياخشى داڭلىق گىرىم بۇيۇملىرى زاۋۇتى ئىشلەپ چىقارغان مايلارنى، مەخسۇس سېتىش دۇكانلىرىدىن سېتىۋېلىشىمىز لازىم.

    * يۈزدىكى قورۇقلار، داغلار ۋە يېرىلىپ كەتكەن قىلدام تومۇرلار تەبىئىي ھالدا گۈزەللىككە تەسىر يەتكۈزىدۇ. شۇنىڭ ئۈچۈن، يۈزدە ئەنە شۇنداق ئەھۋاللار كۆرۈلگەن ھامان چوقۇم ۋاقتىدا كەسپى ھۆسىن تۈزەش ئۇستىلىرىنىڭ مەسلىھەتىنى ئېلىپ ۋە داۋالىتىپ، گۈزەللىكنى ساقلاپ قېلىشىمىز لازىم. بولمىسا كېيىنكى پۇشايمان بىزگە پەقەت ھەسرەتلا ئېلىپ كېلىدۇ، خالاس.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
    كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
  • تەبىئىي بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    تەبىئىي بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • مەزى بېزى كاپسولى
    مەزى بېزى كاپسولى
  • قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
    قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
    ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • ئورۇقلىتىش چېيى
    ئورۇقلىتىش چېيى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
    كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
    ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
  • 5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • 3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号